Book duration 12 h. 30 min.
1991 year
16+
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
About the book
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности и осознавать себя в этом мире.
Other versions of the book
Reviews, 11 reviews11
Прекрасная книга. Рекомендую к прочтению всем: много полезного. Душевно, озвучка классная. Очень много подсвечивает изнутри.
В книге хорошо описаны многие эмоциональные моменты. И на этом все.
Причинно-следственные связи предложенные здесь вызывают много вопросов. Почему автор пришел именно к таким выводам, на основе каких теорий и чьих работ?
В целом, не специалистам не рекомендую- помощи от такой книги будет мало.
Буду советовать книгу всем, без исключения. Когда нет временной возможности посещать психолога (но вы обязательно должны быть в терапии) – потрясающий инструмент самопомощи
Для простых смертных, не разбирающихся в психотерапии не будет пользы от книги. Ага, я поняла по тысяче описаний ситуаций, что это все про меня. А что делать дальше-то?)
Для специалистов возможно будет понятно. Для меня, как для простого читателя, которого зацепило название книги – ноль пользы, кроме диагностирования у себя нарциссизма и желания грандиозности)
Книга великолепная, давно такую искала, очень подробно и понятно описываются важные моменты которые замечаю в себе. К сожалению книгу : Меня не так легко обидеть, я нигде не нахожу.Очень бы хотела прослушать ее тоже.
Эксплуатация означает использование одного человека другим, то есть получение личной выгоды за счет другого. Нарциссическая эксплуатация подразумевает то, что извлекаемая польза повышает самооценку
Сверх-Я нарциссического человека состоит большей частью из требований, обязанностей, запретов, указаний и высоких идеалов, которые ему привили родители в детстве. Такие люди строго обращаются с самими собой. Они критикуют все свои действия и мысли, заставляют себя показывать высокие достижения, ведут себя безжалостно и беспощадно по отношению к самим себе.
Это противоречие между желанием быть самой прекрасной и страхом перед тем, что другая обскачет ее, в результате чего сама мечтательница автоматически станет хуже, уродливее, посредственнее, и есть стержень конфликта нарциссической личнос
Их нетерпение настолько велико, что они часто едят стоя или из пакета. Они
Нарциссический гнев, напротив, направлен против отношений и другого человека. Его цель – сделать так, чтобы тот почувствовал себя так же плохо, как и обиженный. Гнев и злость могут послужить укреплению отношений, а вот желание отомстить и нанести встречную обиду ведут к одиночеству