Основной контент книги Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
audiobookBook duration 2 ч. 01 мин.
2024 year
Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
reader
Юлиана Заморская
$4.15
About the book
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Leave a review
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Анны Букиной-Кравец «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+Release date on Litres:
25 September 2024Writing date:
2024Duration:
2 ч. 01 мин. 45 сек. Artist:
Narrator:
