Book duration 9 h. 02 min.
2023 year
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
About the book
«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Не бывает больших или маленьких желаний. Социально удобных или неудобных. Бывают лишь те, что делают нас счастливыми, цитата авора. Жду с нетерпением книгу.
Когда услышала, что иметь план В – значит посылать в жизнь свою неготовность достигать плана А (примерная цитата), книгу закрыла. Если вы перечитали все самые нашумевшие книги поп психологии, то это читать нужды нет.
Хорошая книга, наполненная полезными инструментами и упражнениями. Если вы интересовались этой темой ранее, конечно, многое из описанного уже будет знакомо. Автор собрал всё самое нужное и описал простым языком, с примерами и ссылками на исследования.
Очень классная книга и очень полезная…определенно советую к прочтению . Ваша жизнь и в правду может измениться! Верьте в это.
Отличная книга с примерами и заданиями для практики. Очень приятно слушать диктора. Спасибо за вклад в ментальную устойчивость!
Андрей Андреевич Вебер 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
эксперимент и танец. Согласитесь, гораздо надежнее сидеть на стуле
Reviews, 6 reviews6