Основной контент книги Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
−50%

Book duration 2 h. 49 min.

2024 year

16+

Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса

Audio
synchronized with text
5,0
10 ratings
$0.95
$1.90
−50%

About the book

Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях современного мира. В условиях постоянных изменений, информационной перегрузки и высокой неопределенности важно научиться контролировать свои эмоции и сохранять внутренний баланс. Автор раскрывает секреты осознанности, дыхательных практик, медитации и других стратегий, которые помогут не только справляться с ежедневными трудностями, но и использовать стресс как ресурс для личностного роста и развития. Книга предназначена для тех, кто хочет повысить свою устойчивость к стрессу и научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Other versions

1 book from $1.90
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Андрея Миллиардова «Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
26 December 2024
Writing date:
2024
Duration:
2 h. 49 min. 25 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 423 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 158 оценок
Пушкин и театр
Николай Гармиза
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Гоголь и театр
Николай Гармиза
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
1x