Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Book duration 2 h. 36 min.

2025 year

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
synchronized with text
5,0
10 ratings
$1.88

About the book

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Other versions

1 book from $1.88
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 January 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 36 min. 10 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 425 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
1x