Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Book duration 2 h. 36 min.

2025 year

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Audio
synchronized with text
5,0
10 ratings
$1.89

About the book

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Other versions

1 book from $1.89
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
31 January 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 36 min. 10 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 52 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 425 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 76 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 1641 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 284 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1159 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x