Основной контент книги Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе

Book duration 2 h. 17 min.

2025 year

16+

Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе

Audio
synchronized with text
5,0
10 ratings
$1.88

About the book

"Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе" — это практическое руководство, которое помогает восстановить силы и восстановить внутреннюю гармонию после эмоционального выгорания. В книге вы найдете эффективные стратегии и техники для борьбы с усталостью, стресса и негативными мыслями, а также советы по восстановлению самооценки и уверенности. Особое внимание уделено важности заботы о себе, организации времени и личных границ, а также эффективному общению с близкими. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к восстановлению, наполнению жизни смыслом и нахождению баланса между работой и личным благополучием.

Other versions

1 book from $0.94
Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook Андрея Миллиардова «Как справиться с эмоциональным выгоранием. Возвращение к себе» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
03 February 2025
Writing date:
2025
Duration:
2 h. 17 min. 30 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 69 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
1x