Book duration 1 h. 47 min.
2020 year
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
About the book
Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит.
Книга написана простым доступным языком. Техниками, описанными в книге пользуюсь постоянно! Эффект виден сразу. У Анастасии все книги такие практичные, которые можно сразу применять!!! Спасибо
Эта книга очень помогла мне справиться с трудным периодом в моей жизни. Без воды, все четко и ясно. А самое главное – я вижу результат. Очень люблю книги этого автора. Они действительно работают.
Книга понравилась, всегда была замкнутая, такие книги помогают. И как пишет автор, очень важно быть в ресурсном состоянии и понимать как наполнять себя и входить в равновесие.
Отличная книга , очень удобный формат . Техники из разных походов , и имеют – быстрый результат . книгу рекомендую почитать.
Это вообще нельзя назвать книгой. Содержание не соответствут названию. Чтец специально растягивает паузами время, и при этом чтение занимает меньше двух часов. Жалко потраченных денег, бесплатно бы не стала слушать. Сборник медитаций.
чувство радости или счастья. Подробно переживите вновь это воспоминание. Представьте, что идя по улице в этом состоянии, вы встречаете себя, состоящего(-ую) из двух предыдущих образов себя. Вы сливаетесь с собой в тройную комбинацию. Какое чувство вы испытываете теперь? Как выглядите? Какой походкой идете? Какие ощущения испытываете в теле? Побыв в этом состоянии, сделайте глубокий вдох и на выдохе откройте глаза.
Reviews, 5 reviews5