Reviews of the audiobook «Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни», 1 review

Отличная обзорная книга по современным практикам психофизического саморегулирования. Достаточное количество практических упражнений для начала самостоятельной работы над потребностями и проблемами в своей жизни

Log in, to rate the book and leave a review
Анастасия Колендо-Смирнова
Audio
4,8
8 ratings
1
review
2
quotes
$2.55
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
30 June 2022
Duration:
2 h. 14 min. 46 sec.
Narrator:
Editor:
Copyright holders:
Иваницкий Александр, ЛитРес: чтец, Автор
Download format:

People listen to this with this book

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко and others
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон and others
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхиАлексей Красиков
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 103 оценок
Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного ростаВячеслав Пигарев
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способовПавел Федоренко and others
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 78 оценок
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус and others
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко and others
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад Лежен
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн Томасуло
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко and others
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок