Book duration 32 min.
2022 year
Саммари книги «Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика»
About the book
Бестселлер «Исцели свои травмы» в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Кого-то в детстве родители излишне опекали, кого-то, напротив, недолюбили или чрезмерно критиковали. Любая из этих детских травм во взрослой жизни может привести к низкой самооценке, перееданию, трудоголизму и другим нарушениям восприятия себя. «Зеркальный метод» опытного психотерапевта Беверли Энгл поможет справиться с родительскими проекциями. Узнайте о доступных способах борьбы с «кривыми отражениями» из краткой версии селф-хелпа.
Очень удобный формат для того, чтобы быстро познакомиться с книгой и дальше уже прочитать полную версию. В этой книге, пожалуй, впервые встретила разумное объяснение чем отличается обвинение родителей сегодня от признания их ошибок в нашем детстве. Считаю важной эту книгу не только для своего благополучия, но и для каждого родителя, чтобы вырастить счастливого ребёнка. А ещё тут разодран тип избыточно заботливых родителей и что это тоже далеко не идеал
Reviews, 1 review1