Karmacoach. Часть 1

Audio
Listen to sample
Mark as finished
How to listen to the book after purchase
Karmacoach. Часть 1
Text
Karmacoach
E-book
$ 5,34
Details
Book description

KARMALOGIC®, проект профессора Алексея Ситникова, четырежды доктора наук, возник несколько лет назад и сразу же привлек внимание миллионов людей со всего мира. Многочисленные эксперты и просто неравнодушные читатели смогли получить ответ на фундаментальный вопрос: «Какие факторы влияют на индивидуальный успех и личное счастье?» Главная идея Проекта – показать, что судьба человека зависит от того, насколько он 1) адекватно понимает устройство мира и соблюдает его законы, 2) разумно распоряжается своими ресурсами, 3) готов учиться и адаптироваться, 4) эффективно использует свое время, – а затем дать инструменты, которые помогут на всех четырех этапах и в результате позволят каждому полностью принять ответственность за свою судьбу.

KARMACOACH (Кармакоуч), третья книга Проекта, рассказывает о 54 техниках личностного развития и личностных изменений – через смыслы, мотивы, процессы, состояния, образы и слова. Алесей Ситников и эксперты его команды подробно описывают каждую практику, объясняют, как она работает, почему, при каких запросах она максимально эффективна, какие существуют противопоказания и каков ожидаемый результат. Это фундаментальный труд, который будет интересен как профессиональным психотерапевтам и коучам, которые хотят эффективно помогать другим, так и людям, желающим самостоятельно изменить свою жизнь к лучшему.

 Содержание

Предисловие от автора проекта: О важности личностных изменений в управлении судьбой

Изменение через Смыслы

N1. 16 ассоциаций

N2. Работа с автоматическими мыслями

N3. Интеграция логических уровней

N4. Шестишаговый рефрейминг

N5. Изменение мировоззрения

N6. Музей убеждений

N7. Гарвардский квадрант

N8. Футуропрактика

N9. Проективный сценарий

Изменение через Мотивы

S1. Преодоление тревоги перед начинанием

S2. Постановка жизненно важной цели

S3. Трансформация видения жизни

S4. Выявление жизненного сценария

S5. Нейроматрица самоопределения

S6. Стратегия творчества Уолта Диснея

S7. Противостояние экзистенциальной вине

S8. Путь героя

S9. Трансформация экзистенциальной мотивации

Изменение через Процессы

T1. Взмах

T2. Мысленная репетиция

T3. Мини-программа

T4. Поиск психосоматического компонента

T5. Обращение тревожности вспять

T6. Развитие субдоминантной руки

T7. Выход из цикла негативных эмоций

T8. Золотая заплатка

T9. Дыхание и эмоции


Перейти на Karmacoach. Часть 2

Detailed info
Age restriction:
16+
Date added to LitRes:
29 December 2023
Date written:
2023
Duration:
12 hrs. 44 min. 59 sec.
ISBN:
9785386151072
Narrator:
Ростислав Парцевский
Copyright:
РИПОЛ Классик
Does the book violate the law?
Complain about book
Karmacoach. Часть 1 by Алексей Ситников — download audio book in mp3 or listen online for free.
Book is part of series
«Проект Алексея Ситникова»
Karmalogic
Karmacoach. Часть 1
Karmacoach. Часть 2
-5%

Отзывы 3

Сначала популярные
Алевтина Бондаренко

Эта книга не о том, как подстроиться к миру или изменить себя под этот мир. Это книга о том, как понять себя, объяснить себе свои особенности и сделать себя счастливым. Для тех, кто никогда этим не занимался, материал очень ценный, написано легко и доступно, ненавязчиво заставляет думать и работать над собой. Когда-то литературные герои учили нас "бороться и искать, найти и не сдаваться". Теперь вы сами должны вычислить это, начать бороться, найти себя и не сдаваться, потому что путь нашего развития бесконечен. Этой книге нужен особый читатель - даже не читатель, а соавтор, принимающий текст как происходящее с ним самим, мыслящий, работающий. Ну а когда вы осознаете, что стали соавтором книги - работа переходит в режим диалога. Удачи на пути развития личности! Читайте. Просто читайте.

Spartak

alewtinabondarenko, сотни техник десятки книг... лох не мамонт. Бизнес идёт по полной. Пока не осознает что в этом деле НИКТО ему не помощник кроме него самого, такие вот карма коучи, астральные мощенники будут зарабатывать легчайшие деньжата

Елена Андреевна А.

Я слушала книгу с интересом. Согласна не со всеми моментами, но всё равно хочу выразить благодарность автору за подробно изложенный материал. Книга будет полезна как психологам для работы, так и широкому кругу читателей/слушателей, чтобы использовать в повседневной жизни. Рекомендую к ознакомлению!

User-XiYlddFwehb49NDXuwv4z

Алексей Петрович Ситников написал очень практичный труд, который нужен, как обычным людям, так и практикующим психологам

Оставьте отзыв