Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих

Интересная, в качестве мотивации для новичков гвоздестояния… описан личный опыт, и подробный рассказ о том как надо и как не надо. А так же что даёт практика гвоздестояния. Советую.

Это удивительная книга. Мой папа заинтересовался гвоздестоянием, так как у него были проблемы с ногами. Я купила ему книгу в подарок на день рождения, он стал постепенно стоять на гвоздях. И перестал использовать костыль при ходьбе. Сейчас я сама тоже стала практиковать гвоздестояние, и заметила значительные улучшения в своём состоянии. Советую всем друзьям эту книгу, у меня подруга тоже прочитала её, и решила личную проблему.

Читал, теперь прослушал. Некоторые моменты воспринимаются по новому, и это правильно. Мне важно не уходить с гвоздей, и когда накатывает усталость, когда хочется просто забыть о гвоздях, я перечитываю эту книгу. Теперь я её могу прослушать. Конечно, чтение для меня более привычный способ восприятия информации, но и аудиокнига, как выясняется, тоже может быть серьёзным подспорьем.

Для меня это новый путь и как для начинающего, книга очень интересна и полезна.

Книга понравилась. Рекомендую. Благодарю