Quote from the book "Кишечник. Как у тебя дела?"

Когда от яблок пучит Молоко и зерновые – это те продукты, которые могут нанести нашему кишечнику вред. Их долгое время не было в рационе человека. Если бы с завтрашнего дня мы исключили их из своего меню, некоторые кишечники снова бы «заулыбались», хоть никто об этом и не узнал бы. А как обстоят дела с фруктами? Исторически сложилось, что они уже