Дыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса

Сейчас любая гимнастика очень актуальна,особенно если это касается дыхательной системы.

Здесь надо обратить внимание на технику исполнения упражнений и тогда всё пойдет как надо- на пользу.Надо учиться правильно дышать диафрагмой, и тогда кислород будет хорошо усваиваться.А это уже успех.