Основной контент книги Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса
Audio

Book duration 1 h. 00 min.

2024 year

12+

Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса

$2.26

About the book

Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения принципов кето-диеты, ее влияние на метаболизм и здоровье, а также советы по выбору продуктов и составлению меню. Мы предлагаем более 50 кето-дружественных рецептов, которые легко готовить и которые помогут разнообразить ваш рацион. От завтраков до ужинов и закусок — каждый рецепт сопровождается информацией о макронутриентах, что позволит вам легко отслеживать потребление углеводов, белков и жиров. Кроме того, книга включает разделы о возможных проблемах и решениях, которые могут возникнуть на пути к кето-образу жизни, а также о том, как интегрировать диету в повседневную жизнь. Подходите к здоровью осознанно и с удовольствием — начните свое кето-путешествие с этой книгой!

See all reviews

Поверхностно объясняет кето-диету, ответственности за данную информацию автор не несëт,диета не до конца изучена, есть список продуктов, которые нужно есть.

Log in, to rate the book and leave a review
Audiobook А. Ганей «Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса» — download in MP3 or listen online.
Age restriction:
12+
Release date on Litres:
23 October 2024
Writing date:
2024
Duration:
1 h. 00 min. 10 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
Audio
Average rating 4,1 based on 20 ratings
1x