Series «Анатомия и биомеханика йоги»

4,5
43 ratings
3
books

Серия книг об анатомии, функционировании и законах движения человеческого тела. В нашем теле все части связаны между собой. Движение в одном суставе отзывается движениями во всем теле, а напряжение или расслабление одной мышцы вызывает изменение тонуса других. Зная, как работает наше тело, мы можем сознательно влиять на эти процессы. Практикуя йогу, мы можем с помощью одного незначительного, но приложенного в нужном месте, усилия существенно повлиять на всю асану, сделав ее более устойчивой и гармоничной.

Практикующим йогу книги принесут удивительные открытия, дадут возможность посмотреть на практику другими глазами, сделать ее более осмысленной, полезной и гармоничной.

Книга адресована преподавателям йоги, пилатеса, фитнес-инструкторам, спортивным тренерам.

Free book when purchasing a series.
3 e-books
$14.83
Format
Language
Highly rated
Not selected
Books with 4 and 5 star ratings
Litres Authors
Not selected
Exclusives
Not selected
1
2

Интересная серия книг по йоге. С подробным разбором с точки зрения биомеханики и строения костной и мышечной системы человеческого организма.

Среди прочих серий по йоге выделяется своей проработанностью. Все очень доходчиво и основательно. Отличные иллюстрации. Хороший слог. Подход к изложению такой, что начинаешь сразу понимать, что и как работает.

Log in, to leave a review