Итоги года: эффективная рефлексия без разочарования

В этом выпуске мы обсуждаем, как бережно подвести итоги года, не разочароваться в себе и найти мотивацию на будущее. 

Почему не стоит зацикливаться на невыполненных целях? 

Как отличить свои желания от навязанных? 

И что поможет сделать рефлексию полезной, а не стрессовой?