Мозгарин

"Мне сказали — у тебя нет слуха. А я просто хотел петь…"

Для всех, кто когда-то мечтал петь, но стеснялся. Для тех, кому в детстве затыкали рот. Для тех, кто до сих пор боится спеть вслух — даже в душе.

У меня в гостях — Мария и Алексей Поповы, основатели студии вокала «МЬЮЗИКА» в Иркутске.

Они не просто учат петь — они возвращают голос. Настоящий. Свой. Живой.

В этом разговоре:

• Почему голос — это про свободу, а не только про ноты

• Как раскрепоститься и перестать бояться “спеть мимо”

• Что важнее в вокале: техника или эмоция

• Можно ли раскрыть талант, если ты думаешь, что “не дано”

• И как музыка может не только вытащить голос, но и… соединить сердца

Слушай. Делись. И помни: твой голос — это ты.

#Mozgarin #ПодкастMozgarin #НовыйВыпуск #СтудияМьюзика #ПетьМожетКаждый #ГолосДуши #ИркутскГоворит

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

Сотрудничество: P.mozgarin.P@gmail.com

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

TG канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Студия вокала Мьюзика в Иркутске:

https://studiomuzika.ru

VK https://vk.com/studiomuzika

Нельзяграм https://www.instagram.com/studiomuzika_irk

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

00:00:00 Введение

00:00:35 Цели занятий

00:01:00 Приветствие

00:02:05 Музыка в жизни

00:03:44 История Алексея

00:06:15 Преодоление стеснения

00:08:18 Идея студии

00:09:30 Путь Марии

00:10:51 Студия «Мьюзика»

00:11:11 Название студии

00:11:44 Значение вокала

00:12:39 Стереотипы

00:13:20 Восприятие голоса

00:14:19 Особенности вокала

00:15:13 Опыт обучения

00:20:01 Занятия с Марией

00:21:45 Методы преподавания

00:23:30 Роль педагогов

00:24:14 Пение на языках

00:25:11 Психология

00:26:32 Талант vs навык

00:27:28 Врождённый талант

00:28:49 Труд в развитии

00:29:48 Примеры артистов

00:32:15 Поиск жанра

00:34:43 Подбор песен

00:36:02 Диапазон

00:36:41 Мотивация учеников

00:38:32 Страхи

00:40:58 Атмосфера

00:42:06 Смена педагогов

00:45:58 Выбор педагога

00:47:14 Бизнес-подход

00:48:10 Услуги

00:49:31 Условия

00:51:19 Групповые занятия

00:55:45 Индивидуальные занятия

00:58:12 Индивидуальный подход

00:59:49 Восприятие голоса

01:00:48 Караоке

01:01:28 Опыт

01:01:55 Караоке-отношение

01:03:10 Раскрепощение

01:04:27 Текст песен

01:06:50 Техника+эмоции

01:07:47 Принятие голоса

01:08:54 Управление голосом

01:11:22 Привыкание

01:11:35 Желание учиться

01:12:40 Выученная беспомощность

01:14:09 Барьеры

01:17:19 Комфорт

01:18:26 Обучение

01:21:11 Звукозапись

01:23:14 Создание студии

01:23:28 Идея студии

01:24:07 Особенности

01:25:17 Формат

01:26:24 Запись

01:27:21 Цели записи

01:28:46 Запись как процесс

01:29:20 Услуги

01:31:05 Нейросети

01:34:04 Авторские песни

01:35:06 Нейровокал

01:36:21 Советы

01:37:18 Продажи

01:39:46 Время

01:41:29 Честность

01:43:00 Выбор студии

01:45:05 Призыв

Как выстроить отношения с бывшим мужем так, чтобы он поддерживал тебя даже после развода?

Что ты получишь от выпуска?

Осознания: как выйти из позиции жертвы и начать жить в осознанности.

Честные ответы: почему «быть правым» — это не всегда про любовь и силу.

Личный опыт: как работа над собой изменила отношения с детьми, мужчинами и собой.

Живой разговор о том, почему дисциплина важнее мотивации.

#подкаст #Mozgarin #ЮляКвон #отношенияпослеразвода #женскаясила #саморазвитие #коучинг #тренингличностногороста #мотивацияиподдержка #осознанность #дисциплина #воспитаниедетей #какразвестисьипродолжитьжить

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

Сотрудничество: P.mozgarin.P@gmail.com

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

TG канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Гость Юля Квон:

TG https://t.me/ykvonn

TikTok https://www.tiktok.com/@yulia_kvon

Нельзяграм https://www.instagram.com/ykvonn/

00:00:00 Тизер

00:01:02 Приветствие

00:01:50 Кто такая Юлия

00:02:50 История с мужем

00:03:42 Про отношения

00:04:11 Возраст и зрелость

00:05:07 Личный путь

00:06:05 Развод

00:07:02 Тренинг

00:09:01 Алименты

00:11:33 Кто ушёл

00:13:33 Благодарность

00:14:18 Финал проекта

00:14:38 После развода

00:15:39 Бизнес и рост

00:16:37 Путь в тренерство

00:18:33 Результаты

00:20:08 Новый контакт

00:21:57 Дети

00:23:52 Влияние на детей

00:24:48 Эмоции

00:25:34 Конфликт

00:26:33 Начало войны

00:27:30 15 лет борьбы

00:29:25 Работа с собой

00:31:01 Инструменты

00:33:09 Изменения

00:35:36 Поддержка

00:38:06 Стабильность

00:39:03 Мышление

00:39:55 Семейные ценности

00:40:52 Жизнь в Корее

00:41:44 Ресурс семьи

00:42:34 Передача опыта

00:42:44 Бизнес в Корее

00:43:34 Первые шаги

00:44:19 Страх

00:45:18 Цели

00:46:01 Желания

00:47:59 Дисциплина

00:49:53 Самолюбие

00:50:51 Достижения и любовь

00:52:47 Индивидуальность

00:53:42 Аналогия

00:54:05 Внешность

00:55:04 Второй развод

00:56:01 Перепросмотр

00:56:23 Сепарация

00:57:21 Ответственность

00:59:07 Личная жизнь

01:00:53 Границы

01:01:17 Подход к женщинам

01:02:12 Самооценка

01:03:07 Разрушения

01:04:02 Минусы роста

01:05:03 Детство

01:06:57 Первый тренинг

01:08:06 Второй тренинг

01:09:16 Переезд

01:11:14 Женственность

01:12:12 Уверенность

01:12:53 Воспитание

01:13:51 Поиск себя

01:14:50 Наблюдение

01:15:49 Сила

01:17:44 Принятие

01:19:53 Независимость

01:20:49 Принятие себя

01:22:02 Советы

01:22:59 Самоанализ

01:25:25 Установки

01:26:20 Авторство

01:29:13 Реализация

01:31:11 Выгорание

01:32:05 Границы авторства

01:33:15 Ценность

01:34:14 Мужчины в Корее

01:35:41 Мотивация

01:37:57 Предательство

01:39:20 Лидерство

01:40:23 Разочарование

01:42:18 Поддержка

01:45:13 Энергия

01:47:13 Сценарии

01:48:58 Будущее

01:49:24 Изменения

01:50:22 Семья или я

01:51:21 Последствия

01:52:20 Новый этап

01:54:17 Главная ценность

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу⁣⁣ http://t.me/fraktal_i

Подкаст https://mozgarin.mave.digital/

TG канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Гость Люблю Любимова:

TG Канал https://t.me/po_lulubvi

TG https://t.me/ya_lulu

VK https://vk.com/vlub_lu

TikTok https://www.tiktok.com/@vlub_lulu

Нельзяграм https://www.instagram.com/vlub_lu/

"Путешествие начинается с тебя"

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Гость Марина Зольникова:

Telegram https://t.me/gretatravel

VK группа https://vk.com/greta.travel

Нельзяграм https://www.instagram.com/gretatravel.ru

Нельзяграм https://www.instagram.com/zolnikova_mari

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Здесь и сейчас с вами Мозгарин — ваш ключ к пробуждению потенциала.

Сегодня в выпуске — настоящая магия перемещения, вдохновения и разрушения стереотипов. У меня в гостях — Марина Зольникова, турагент с 17-летним опытом, проводник в мир эмоций, мечт и круизных лайнеров. Мы вместе разложили по полочкам: почему всё действительно начинается в голове, и как один шаг — даже самый маленький — может превратить мечту в маршрут.

Ты узнаешь:

Почему путешествия — не роскошь, а доступный источник роста и счастья.

Как отпуск может стоить дешевле, чем твои выходные в супермаркете.

В чём сила круизных лайнеров, и почему тебе обязательно стоит это попробовать.

Как разрушить страхи и мифы вокруг турагентов — и почему хороший агент может стать твоим лучшим другом.

А главное — как начать путешествовать уже сегодня, не дожидаясь "идеального момента".

️Интрига: Представь, ты просыпаешься в новом городе каждый день. И это не фантазия — это может быть реальностью уже в этом году. Марина расскажет, как.

Погнали вместе рушить шаблоны, вдохновляться и открывать новые горизонты

Понравился выпуск? Дайте знать! Лайк, комментарий и подписка — это три простых способа поддержать нас.

И не забудь перейти в наш Telegram-канал — там тебя ждёт ещё больше инсайтов и закулисья.

00:00 Введение

01:01 Встреча с Мариной Зольниковой

01:58 О профессии турагента

02:56 Мифы о турагентах

06:41 Индивидуальный подход

07:37 Путь к профессии

11:17 Преодоление страхов

13:12 Детские мечты и семейные путешествия

14:08 Важность правильного выбора направлений и отелей

15:59 Финансовая грамотность и траты на еду

16:56 Инвестиции в эмоции и путешествия

18:48 Путешествия с детьми и важность момента

20:41 Путь в сферу путешествий и изменения в мышлении

24:26 Круизные путешествия и их привлекательность

26:18 Круизные путешествия

29:08 Каюты и удобства

30:59 Преимущества круизов

35:41 Альтернативные направления

37:34 Эмоциональная ценность путешествий

39:28 Работа турагента

40:24 Наставничество и обучение

42:13 Перелеты и работа

44:03 Ответственность и конфиденциальность

45:58 Вдохновение и команда

47:46 Опыт и решения

49:35 Человеческий фактор

52:23 Заключение

53:19 Образование и практика в туризме

55:10 Обучение и наставничество

57:02 Важность психологии и коммуникации

01:00:45 Поддержка и окружение

01:03:35 Ценности и репутация

01:07:22 Вдохновение и гостеприимство

01:08:19 Продажа туров и создание комьюнити

01:11:07 Энергия путешествий и влияние на окружающих

01:13:57 Путешествия вдвоем и семейные поездки

01:16:50 Профессиональная деформация и выбор отелей

01:18:41 Развитие туристической индустрии

01:20:35 Индивидуальные туры и мечты

01:21:31 Создание команды и мечты

01:24:15 Групповые туры и планы

01:26:08 Вдохновение и путешествия

01:28:00 Личные достижения и мотивация

Психосоматика и гипноз: что скрывается за 5% гипнабельных? - Геннадий Иванов | Подкаст "Мозгарин"

В гостях Геннадий Иванов @ClassicalHypnosis — психолог, гипнотерапевт, автор и преподаватель, который помогает заглянуть в глубину подсознания и понять, как работают внушения, эмоции и тело.

Есть ли на самом деле гипнабельные люди? Почему аллергия может быть не просто реакцией на кота, а сигналом внутреннего конфликта? И правда ли, что можно забыть боль детства с помощью правильно подобранного терапевтического инструмента?

В этом выпуске мы разрушаем мифы о гипнозе, обсуждаем его научную сторону и говорим о том, почему не каждый способен "уснуть по щелчку пальцев". А главное — раскрываем, как работает психосоматика, почему тело "помнит" стресс и каким образом можно найти путь к исцелению через честный диалог с собой.

Почему стоит послушать:

- Узнаешь, почему "цыганского гипноза" не существует и откуда взялись эти легенды.

- Поймёшь, как стресс влияет на восприятие реальности и запускает телесные реакции.

- Получишь понимание, кому подойдёт гипнотерапия и как работает внушение в терапии.

- Разберёшься, что за магия стоит за "5% гипнабельных людей" и есть ли она в тебе.

Погружаемся в эту тему без мистики, но с глубиной и уважением к внутреннему миру человека.

Если тебе откликнулась тема — ставь лайк, подписывайся, делись выпуском с друзьями и оставляй комментарий — что для тебя оказалось самым неожиданным?

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Гость Геннадий Иванов:

Telegram https://t.me/ClassicalHypnosis

Telegram канал https://t.me/ClassicalHypnosisRu

Сайт https://classicalhypnosis.ru/

YouTube https://www.youtube.com/@ClassicalHypnosis

VK группа https://vk.com/classicalhypnosis

VK https://vk.com/classical_hypnosis

Нельзяграм https://www.instagram.com/ClassicalHypnosis

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ

#гипноз, #психосоматика, #психология, #подкастMozgarin, #самопознание, #внушение, #гипнотерапия, #стресс, #телоипсихика, #терапия, #эмоции, #травма, #психотерапия, #инсайт, #глубинныйразговор, #психологическийподкаст, #мозг, #подсознание, #ментальноездоровье, #осознанность, #личностныйрост, #саморазвитие, #психологическоездоровье, #психологияповседневности, #психологияжизни, #podcast, #podcaster, #podcasting, #podcastlife, #newpodcast, #podcastshow, #podcastlove, #podcastaddict, #podcastcommunity, #podcastlistener, #hypnosis, #psychosomatics, #psychology, #mentalhealth, #selfawareness, #selfgrowth, #therapy, #emotions, #trauma, #insight

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

VK https://vk.com/mozgarin

Гость Евгений Черницкий:

VK https://vk.com/chernitskiyevgeniy

Telegram канал https://t.me/LifePhotoTravel

Нельзяграм https://www.instagram.com/chernitskiyevgeniy/

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Евгений Черницкий — тревел, Байкал и фотография как способ увидеть больше

Смотреть обязательно: в выпуске очень много фото и видео с путешествий

Мы отправляемся в настоящее визуальное и философское путешествие с тревел-фотографом Евгением Черницким. От свадебных съёмок — к дронам над льдами Байкала. От рутины фотостудии — к медитативным походам в горы. Разговор о том, как фотоаппарат стал билетом в другую реальность, а природа — главным вдохновением и учителем.

В выпуске:

— Как начиналась карьера фотографа и почему Байкал стал центральной точкой вдохновения  

— Чем тревел-фотография отличается от глянцевого контента из Instagram  

— Какие трудности поджидают туристов, решивших «легко» покорить север  

— Как технологии, философия и выживание переплетаются в экспедициях  

— Почему уникальные кадры рождаются не из техники, а из подхода  

Поговорим про осознанный туризм, силу личного бренда, цену настоящих историй и… да, про ритуалы с Байкалом, которые лучше не нарушать

Слушайте и вдохновляйтесь. Байкал рядом.

00:00:00 Введение и начало путешествия

00:01:47 Встреча с гостем

00:02:32 Тревел-фотография и путешествия

00:04:26 Пейзажная съемка и тревел-контент

00:05:21 Философия путешествий

00:08:19 Путешествия по Иркутской области

00:10:54 Подготовка к путешествиям

00:12:15 Ценовая политика Байкала

00:13:14 Сезонность и доступность

00:14:08 Ограниченный доступ и популярность

00:16:07 Уникальность Байкала

00:18:37 Зачем ты снимаешь природу?

00:20:28 Комфорт и развитие

00:21:28 Экологический туризм

00:23:20 Цели и признание

00:24:06 Курьезные случаи

00:25:17 Повторяющиеся маршруты и интерактивы

00:27:13 Культовые интерактивы на Байкале

00:29:09 Различия в подходах к съемкам

00:31:01 Уникальность в фотографии

00:34:19 Выживание и комфорт

00:35:52 Испытание природой

00:36:50 Опыт выживания

00:38:47 Личный старт

00:39:43 Работа и хобби

00:41:35 Уникальные кадры

00:42:35 Участие в конкурсах

00:43:25 Коллекция фотографий

00:44:19 Уникальность и конкуренция

00:47:07 Опыт и подготовка

00:48:14 Советы для туристов и фотографов

00:48:48 Путешествия и подготовка

00:49:48 Подготовка к путешествиям

00:51:40 Развитие в фотографии

00:54:42 Планы на будущее

00:56:37 Важность подготовки

00:58:34 Медитация и расслабление

00:59:36 Съемки и монтаж

01:00:36 Уникальность профессии фотографа

01:02:11 Навыки и восприятие

01:05:01 Важность распечатанных фотографий

01:07:46 Путь к профессии

01:09:34 Заключение

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

Гость Жаргал Цыденов:

Нельзяграм https://www.instagram.com/tsydenov_jargal

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ

В гостях — Жаргал Цыденов: предприниматель с конца 90-х, эксперт в "твердом" бизнесе, стратег и человек, который прошел через множество испытаний, включая работу над собой и своими отношениями.

В этом выпуске:

Что такое "твердый" бизнес и почему без него любой проект может рухнуть?

Как правильно относиться к продажам и почему каждый день мы что-то продаем?

Почему человек с "золотыми мозгами" бесценен?

Как деньги влияют на отношения и бытовые проблемы?

Секрет крепкого брака: как Жаргал выстроил гармоничные отношения с женой и что помогло сохранить их в непростые времена?

Этот выпуск — о силе стратегии в бизнесе и в жизни. Будет мощно, практично и честно!

Подписывайся, слушай и бери инсайты для себя!

Содержание:

00:00:00 Введение и важность денег

00:00:59 Приветствие и гость подкаста

00:01:57 История бизнеса Жаргала

00:03:50 Влияние пандемии на бизнес

00:05:54 Отношения и поддержка

00:08:49 Заключение

00:09:31 Кризисы в отношениях

00:10:30 Поддержка в трудные времена

00:12:23 Любовь и выбор

00:14:18 Распределение обязанностей

00:17:09 Должности в отношениях

00:21:23 Бытовуха и отношения

00:22:16 Бытовые трудности и распределение времени

00:23:11 Решение бытовых проблем с помощью денег

00:24:11 Важность внимания в семье

00:26:00 Поддержка и поддержка в трудные времена

00:27:13 Кризисные моменты в отношениях

00:29:07 Любовь и доверие

00:31:16 Поддержание любви

00:33:11 Различия в мышлении

00:36:03 Влияние похвалы

00:37:47 Введение в бизнес

00:38:39 Три аспекта бизнеса

00:39:38 Гибкость бизнеса

00:43:02 Построение устойчивой бизнес-модели

00:46:09 Проблемы с продуктом

00:47:37 Проблемы с продажами

00:49:35 Психологические барьеры

00:50:47 Качайте мозги

00:52:42 Семейные бизнесы

00:54:40 Продажа как обмен

00:57:28 Ценность продукта

00:59:23 Пример с подкастом

01:01:19 Истинные возражения

01:02:35 Преимущества ежедневных постов

01:04:24 Стоимость и процесс создания подкаста

01:05:19 Интервью и скрипты

01:08:15 Стратегия диверсифицированного роста

01:10:06 Интегрированный рост

01:11:44 Управление бизнесом

01:14:43 Сложности в продажах

01:15:39 Упор на продажи и продвижение

01:16:38 Социальные сети как социальный лифт

01:17:35 Хобби и развитие

01:19:30 Выгорание в бизнесе

01:22:17 Энергия и хобби

01:24:18 Хобби и бизнес

01:25:13 Факапы и судебные решения

01:26:13 История Трампа

01:27:56 Завершение разговора

01:29:42 Заключение

#Mozgarin #Бизнес #Деньги #Отношения #Мотивация #Саморазвитие #ЖаргалЦыденов

Полгода в разводе, что мы поняли за это время - Евгения Мизгирева | Подкаст "Мозгарин"

Бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

Гость Евгения Мизгирева:

Телеграм https://t.me/janecamelli

Нельзяграм https://www.instagram.com/janecamelli

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Этот выпуск для меня особенный, ведь в гостях — **Евгения Мизгирева**, моя бывшая жена. Мы поговорили о непростом, но важном опыте — жизни после развода. Евгения поделилась:

Как эмоции меняются с течением времени;

Почему после расставания так важно дать себе время;

Как разобраться в себе, своих чувствах и найти гармонию;

Можно ли сохранить дружеские отношения после развода;

Почему бытовуха и рутина убивают романтику и как это предотвратить.

Этот выпуск — не сухая теория, а искренний разговор о личном опыте, который может помочь тем, кто сейчас проходит через сложный этап в отношениях.

Понравился выпуск? Поддержите нас лайком, комментарием и подпиской! Ваша активность помогает подкасту расти и вдохновлять новых слушателей.

Чтобы не пропускать эксклюзивные материалы и свежие выпуски, подписывайтесь на наш **Telegram-канал** — там всегда интересно!

Содержание:

00:00:00 Введение и тема подкаста

00:01:26 Личный опыт и цели подкаста

00:02:12 Статистика отношений

00:04:00 Эмоциональное состояние после развода

00:05:51 Этапы проживания после развода

00:06:39 Эмоциональные процессы после развода

00:08:26 Ответственность за эмоции

00:10:11 Эмоциональные конфликты

00:13:06 Жизнь после развода

00:13:17 Развод и его последствия

00:14:03 Эмоциональные переживания

00:15:51 Работа над собой

00:16:53 Развод как завершение

00:19:27 Разные взгляды на развод

00:20:18 Дружеские отношения после развода

00:23:05 Опасности развода

00:24:59 Аналитический подход мужчин

00:27:42 Важность отдыха друг от друга

00:29:08 Страх потери партнера

00:31:00 Бытовуха и отношения

00:35:01 Вовлечение в досуг

00:37:23 Различия в отношениях и вне их

00:40:12 Личное пространство и романтика в отношениях

00:41:11 Важность смены обстановки

00:43:04 Важность фантазии в сексе

00:44:16 Расслабление и массаж

00:46:33 Ответственность за собственное удовольствие

00:48:21 Проблемы в отношениях и их обсуждение

00:52:36 Одиночество мужчин

00:55:18 Развод и отношения

00:58:22 Опыт свиданий

01:00:15 Влияние детских травм

01:02:09 Выбор партнера

01:03:37 Ответственность в отношениях

01:04:46 Любовь и принятие

01:06:32 Сложности в новых отношениях

01:07:30 Влияние детства на отношения

01:08:22 Завершение подкаста

01:09:09 Глубина и конфиденциальность

01:10:08 История Евгении о фамилии

Выгорание, депрессия и стресс, почему люди не чувствуют свое тело и как это исправить - Анастасия Середкина

Для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

Подкаст "Mozgarin":

Индивидуальный подход к каждому запросу. ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Telegram канал https://t.me/mozgarin_podcast

Нельзяграм https://www.instagram.com/mozgarin

Гость Анастасия Середкина:

Телеграм https://t.me/anastasikinetos

Тест на уровень стресса: https://t.me/anastasikinetos/1756

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

Как найти баланс между головой и телом?

Почему так много людей чувствует разрыв между мыслями и телесными ощущениями? Что такое состояние "головастика", и как оно влияет на нашу жизнь? В этом выпуске подкаста мы поговорили с Анастасией Серёдкиной — основательницей института телесных практик, гипнологом и терапевтом.  

Ключевые темы выпуска:

- Почему современный мир заставляет нас жить только в голове?  

- Как стресс и суета разрывают связь с телом?  

- Личный путь Анастасии: от борьбы с эпилепсией до создания института.  

- Как тело помогает раскрыть потенциал и обрести ресурсное состояние?  

- Что делать, если депрессия, апатия или бессонница стали частью твоей жизни?  

Анастасия делится практиками, которые помогают восстановить связь с телом, а также рассказывает, почему важно слушать свои ощущения и работать с ментальными программами.  

00:00:00 Тизер

00:00:55 Введение

00:02:30 Путь Анастасии

00:05:22 Институт телесных практик

00:08:37 Проблема рассоединенности

00:10:35 Важность процесса

00:12:53 Взрослая и детская позиции

00:13:52 Баланс и кризисы

00:16:43 Избегание проблем

00:19:38 Ментальные долги

00:20:36 Поддержка окружения

00:22:35 Депрессия и её симптомы

00:23:34 Бессонница

00:26:18 Работа с депрессией

00:29:08 Волшебные симптомы 

00:32:02 Важность связи с телом

00:33:48 Избегание материального мира

00:34:48 Баланс между духовностью

00:36:18 Институт и его развитие

00:38:14 Интегративный подход

00:41:08 Работа с обычными людьми

00:43:21 Стадия ноль и кризисы

00:46:10 Кризис и помощь специалистов

00:47:03 Проблемы с самопомощью

00:49:00 Переход в онлайн-обучение

00:52:51 Проблемы с дисциплиной

00:54:45 Решение проблем и обратная связь

00:55:07 Мотивация и дисциплина в обучении

00:56:07 Проблемы с мотивацией

00:58:39 Система и порядок в жизни

01:02:44 Уникальность подхода

01:05:29 Процесс самовосстановления

01:06:34 Саботаж и дисциплина

01:07:32 Эмоциональный интеллект

01:08:33 Принятие родителей

01:10:23 Подавление эмоций

01:12:19 Создание историй

01:12:49 Эмоциональный интеллект

01:13:47 Работа с депрессией

01:14:45 Роль специалистов в терапии

01:17:57 Выбор специалиста и перенос

01:21:00 Обесценивание учителей

01:22:04 Борьба с эго

01:24:05 Духовное эго

01:27:17 Принятие себя

01:30:30 Процесс обучения

01:32:32 Индивидуальный темп

01:33:43 Замедление

01:34:33 Ограничения и безопасность

01:36:31 Самолечение и окружение

01:38:34 Важность живых встреч 

01:40:15 Заключение

Сказ о Верлиоке #1 - Мистические сказки

Telegram канал: https://t.me/mozgarin_podcast

Фрактал https://fraktal.taplink.ws

Индивидуальный подход к каждому запросу: ⁣⁣http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Нельзяграм: https://instagram.com/mozgarin  

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

-------------------------------------------------

Если Вам помогло это видео, я могу принять благодарность на карту АльфаБанк: 2200152330984769

Или перейти в бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

"Верлиока: Как русские сказки раскрывают архетипы и тайные смыслы"  

В этом выпуске мы погружаемся в атмосферу русского фольклора и разбираем загадочную сказку про Верлиоку. Вместе с экспертами мы обсуждаем:  

- Как архетипы женских и мужских персонажей отражают древние культурные коды.  

- Что скрывают старославянские образы и как они связаны с нашим восприятием добра и зла.  

- Почему сказки – это не просто развлечение, а инструмент для понимания внутреннего мира.  

Что вы узнаете из видео?  

- Историю и особенности персонажа Верлиока: кто он и почему его боялись.  

- Как сказки помогают осознавать личные ценности и жизненные сценарии.  

- Интересные детали и символику, о которых вы, возможно, даже не подозревали.  

Кому будет интересно?  

- Всем, кто увлекается культурой и традициями.  

- Тем, кто хочет глубже понять влияние фольклора на современное мировоззрение.  

- Любителям необычных и мистических историй.  

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски! Делитесь своими мыслями в комментариях: какой архетип русского фольклора кажется вам самым интересным?  

Содержание:

00:00:40 Введение в шоу

00:02:17 Сказка о Верлиоке

00:04:42 Встреча с Верлиокой

00:08:11 Убийство второй внучки

00:11:08 Дед идет на расправу

00:13:36 Встреча с молотком и желудем

00:15:17 План мести

00:17:32 Сказка о Верлеке

00:18:31 Заключение сказки

00:19:07 Вопросы и размышления

00:20:05 Фольклор и обратная связь