Основной контент книги Победить себя: начало спорта на любом уровне. Велогера о бодибилдерах, мотивации и выборе тренера
Podcast

Episode duration 1 h. 20 min.

2023 year

0+

Победить себя: начало спорта на любом уровне. Велогера о бодибилдерах, мотивации и выборе тренера

About the podcast

В этом выпуске Интересного Подкаста Гера Ёлгин, известный спортивный эксперт, дает ценные советы о здоровом образе жизни и физической активности. Мы обсуждаем как преодолеть лень в спорте, важность силовых нагрузок и мышечной памяти, а также роль сна в восстановлении организма. 


Если вы ищете информацию о том, как выбрать тренера, как сохранять мотивацию для занятий спортом или как поддерживать здоровый образ жизни, этот Интересный Подкаст для вас. Мы позанимаемся утренними упражнениями и даем советы по привычке к физическим нагрузкам. 


Видео также содержит информацию о плавании, похудении и мотивации родителей к занятию спортом. Это идеальный ресурс для тех, кто хочет узнать больше о спорте, физической активности и здоровом образе жизни. Присоединяйтесь к нам и узнайте, как вести здоровый образ жизни вместе с Герой Ёлгиным!

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov


Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 


Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:

https://kultbaza.ru 

https://www.instagram.com/kultbaza/

https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast

Last update:
1 August 2023
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
01 August 2023
Writing date:
01 August 2023
Duration:
1 h. 20 min. 18 sec.
Publisher:
Copyright holders:
Автор, Kultbaza
Download format:
1x