Интересный подкаст

В этом выпуске мы обсудили, как нарциссические черты проникают в нашу жизнь, карьеру и отношения. Вместе с гештальт-терапевтом Константином Логиновым мы ушли от поверхностных клише и разобрали, как на самом деле формируется эта структура личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

Живем ли мы в эпоху тотального нарциссизма? Мы постоянно сравниваем себя с другими, строим «идеальный» образ в соцсетях и боимся критики. Но нарциссизм — это не всегда про эгоизм и обесценивание. Часто это история про глубокий стыд, поиск любви и попытку быть «нормальным».

В этом подкасте вы узнаете:

- Что такое «здоровый нарциссизм» и почему он нам необходим

- Почему современные люди так быстро выгорают от «эпохи возможностей»

- Чем отличается поведение нарцисса от психопата

- Как перестать быть заложником чужих оценок и научиться опознавать свои чувства.

Константин Логинов подробно объясняет, почему важно не клеить ярлыки на окружающих, а разобраться в собственной структуре личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

В этом выпуске мы обсуждаем защитный эффект брака и оспариваем утверждение о моногамии людей, поднимая проблему нежелания размножаться в современном обществе. Мы затрагиваем вопросы продолжительности жизни мужчин и женщин, а также дискриминацию женщин, которая влияет на их репродуктивный период. Присоединяйтесь к дискуссии о социальных и биологических факторах, формирующих нашу жизнь.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, друзья, пока еще не прикрыли возможность

https://t.me/vladaganov

Мы мечтаем о бессмертии, но биология считает, что после 40 лет мы — «отработанный материал». Почему женщины стабильно выигрывают в гонке на выживание, а мужчины добровольно сокращают себе жизнь? Вместе с доктором биологических наук Борисом Фенюком мы разбираем старение не как болезнь, а как четкий план эволюции.

В этом выпуске вы узнаете ответы на вопросы, которые неудобно задавать:

- Тестостероновая ловушка: почему гормон мужественности — это медленный яд для мужского организма?

- Диеты — это миф? Почему ограничение калорий работает на крысах, но может быть бесполезно для вас.

- Феномен бабушек: зачем природе понадобились люди, которые уже не могут размножаться?

- Соль vs Сахар: что на самом деле «съедает» ваши сосуды и годы жизни.

- Предел 122 года: существует ли на самом деле «таблетка от старости» или мы уперлись в биологический потолок?

Мы обсудили всё: от моды на СДВГ и ТикТок-диагнозов до того, почему мужская депрессия в России чаще всего выглядит как алкоголизм. Это честный разговор о том, где проходит грань между особенностями характера и реальной болезнью.

- Первые признаки ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ: как не пропустить момент, когда нужна помощь.

- СДВГ — миф или реальность? Почему этот диагноз стал мейнстримом и кто им прикрывается.

- Мужское молчание: почему мужчины доходят до психиатра только в критическом состоянии.

- Информационный яд: как бесконечный скроллинг ленты перепрошивает наш мозг и вызывает тревогу.

- Правда о таблетках: стоит ли бояться антидепрессантов и когда они жизненно необходимы.

Михаил Тетюшкин в интернете:

 @MEDNAUKA  

https://mednauka.net/mihail_tetyushkin

https://t.me/mednaukanet

https://vk.com/mednaukanet

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Брак — это союз двух людей, а развод — это всегда столкновение интересов и капиталов. Почему в России принято уходить «в одних трусах» и как брачный договор на самом деле защищает чувства, а не разрушает их?

В этом выпуске знаменитый адвокат Александр Добровинский раскрывает внутреннюю кухню самых громких бракоразводных процессов. Мы обсудили, почему 50/50 — это не всегда честно, как ошибки в коммуникации губят репутацию звезд (кейс Ларисы Долиной и Дмитрия Диброва) и что происходит за закрытыми дверьми кабинета адвоката.

В этом Интересном Подкасте

- Брачный контракт: юридическая формальность или признание, что любовь временна?

- Раздел имущества: как не потерять всё и почему закон часто на стороне женщин.

- Мужское благородство в суде: миф, который обходится слишком дорого.

- Дети при разводе: как адвокат защищает интересы ребенка и почему важно говорить с детьми без родителей.

- Лишение статуса и триумфальное возвращение: реальные причины скандала вокруг Добровинского.

- Гражданский брак: стоит ли узаконить отношения без штампа в паспорте?

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Сегодня в Интересный Подкаст пришла Наталья Фомичева —клинический психолог, специалист по психотерапии нарушений сексуальной сферы. Мы обсудим тему, которая касается каждого, но о которой до сих пор сложно говорить без стеснения: нашу сексуальность.

Почему сегодня принято считать, что секс переоценен? Является ли он инструментом управления обществом или это наш личный способ проявления любви? В этом видео мы разберем, чем механика секса отличается от глубинной сексуальности и как наши ценности влияют на то, что происходит в спальне.

В этом выпуске:

- Либидо и его отсутствие: почему мы «хотим хотеть», но ничего не происходит?

- Психосоматика: как наши эмоции и невысказанные чувства отражаются на телесном здоровье.

- Принятие тела: как перестать стесняться себя и начать получать удовольствие от близости.

- Кризисы в отношениях: поможет ли отпуск спасти брак и как меняется секс в период менопаузы.

- Эволюция настроения: почему наш мозг заточен на негатив и как это «починить».

Наталья Фомичева — автор книг «Правда и мифы о психосоматике» и «Близость. Книга о хорошем сексе». В конце выпуска мы разыграем эти книги за лучшие вопросы!

Почему мужчины и женщины часто уверены, что ведут себя правильно, но при этом не понимают друг друга? Почему один считает своё поведение нормальным, а другой видит в этом холод, давление или безразличие? И из-за чего одни и те же ситуации каждый трактует по-своему?

Этот Интересный Подкаст с психотерапевтом Андреем Валаминым — спокойный, взрослый диалог о том, где на самом деле расходятся мужской и женский взгляд. Без морали, без обвинений, без «кто прав, кто виноват».

Вместе с Андреем Валаминым разбираем:

— почему влюблённость неизбежно заканчивается кризисом

— как не перепутать близость и зависимость

— что происходит, когда исчезает «химия»

— из-за чего пары начинают бороться за власть

— как конфликтовать без унижений

— что удерживает людей вместе спустя годы

— и как завершать отношения без ощущения разрушения

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Почему Россия раз за разом собирается вокруг жёсткого центра власти, даже когда запрос общества — на спокойствие и предсказуемость? Почему после кризисов усиливается тяга к сильному государству?

Это “особый путь” или закономерность, у которой есть объяснимые причины?

В этом разговоре с историком Кириллом Назаренко мы разбираем не мифы, а логику.

Орда и её влияние на централизацию. Смутное время и страх распада. Рискованный климат, огромные расстояния, привычка жить рывками. Почему в России иначе относятся к полиции и власти. Почему тема армии и независимости остаётся чувствительной. И как историческая память до сих пор влияет на решения.

Отдельно говорим про:

— вертикаль власти и её повторяемость

— кто такой “русский” в разные эпохи

— язык, религию и идентичность

— многонациональность и интеграцию элит

— евразийство и его пределы

— конфликт личности и государства

— социальную справедливость и запрос на порядок

Этот Интересный Подкаст — попытка понять, почему Россия выстраивается именно так, а не иначе — и почему многие процессы повторяются.

Историк Кирилл Назаренко в соцсетях:

https://vk.com/id375

https://t.me/NazarenkoHistory

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Это разговор, после которого очень сложно дальше всерьёз слушать весь этот хайп про «проживём до 150», «гены решают» и «вакцина от старения уже завтра».

Гость — Константин Северинов. Биолог с мировым именем, профессор, много лет работает в молекулярной генетике и регуляции генов, заведует лабораториями в России и США, участвует в крупных научных проектах по чтению геномов и диагностике наследственных заболеваний.

Очень спокойный, взрослый диалог. Без истерик, без рекламы технологий, без фантазий.

Про то, почему долгая жизнь — вообще не очевидное благо, почему чем дольше мы живём, тем ближе оказываемся к раку и деменции, и почему никакой «волшебной кнопки» в генах не существует.

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

К нам в Интересный Подкаст пришел Михаил Полуэктовв — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна.

 Разбираем, как улучшить сон. Что делает с организмом недосып, как меняется лицо, мозг и нервная система, чем опасны бессонница, храп и апноэ сна, и в какой момент обычная усталость превращается в медицинскую проблему.

Вы узнаете, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему важнее не количество, а качество сна, как работают фазы медленного и быстрого сна, от чего зависит восстановление организма и почему глубокий сон решает больше, чем «досыпание» по выходным. Отдельно обсудим дневной сон, влияние алкоголя, секса, кофе, еды и физической активности на засыпание и качество восстановления.

В Интересный Подкаст пришла Елена Здравомыслова!

профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, социолог, один из ведущих специалистов по гендерным исследованиям в России. Много лет изучает гендерные роли, дискриминацию женщин, семейные модели, феминизм, мускулинность, труд, здоровье и социальные изменения в постсоветском обществе.

Обсуждаем, как работают феминистские идеи в разных странах: от скандинавской модели гендерного равенства (Исландия, Норвегия, Финляндия, Дания, Швейцария) с квотами, детскими садами и отпусками для отцов — до российской реальности, где рядом уживаются бытовой патриархат и очень продвинутые практики. Поднимаем темы домашнего насилия, неравной оплаты труда, репродуктивного принуждения, гражданского брака и внебрачных союзов, обсуждаем, почему растут разводы в России и число одиноких домохозяйств, и что такое кризис семьи и брака на самом деле.

В этом выпуске также обсудим:

– гендерные роли и бытовой патриархат

– феминизм в России и его восприятие

– кризис семьи и рост разводов

– гражданский брак и внебрачные союзы

– одиночество и новые форматы отношений

– разрыв продолжительности жизни мужчин и женщин

– маскулинность и её влияние на здоровье

– милитаризацию, ПТСР и замалчивание травмы

– гендерную дискриминацию на работе

– репродуктивные решения и давление норм

– домашний труд и перекос в заботе

– скандинавскую модель гендерного равенства

– квоты, социальную поддержку и отпуск для отцов