Усиль себя

Часто негативные эмоции воспринимаются как неудобные, лишние, от которых нужно избавиться.И наше желание быть "хорошими" присоединяется.Но стоит ли действительно стараться быть хорошим и что делать со своими негативными эмоциями? Даю рекомендацию в выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

В этом выпуске я рассматриваю ситуацию, когда человек долго находится в своей профессии, нише, деятельности, и она перестала приносить привычное удовольствие. Стоит ли менять сферу или есть другие варианты? Делюсь рекомендацией.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

Короткая четкая рекомендация в формате микрокаста касательно эмоций : бери и делай).Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Если есть какие-то вопросы и предложения по темам, пишите, обсудим. И приглашаю в свой канал.

Часто, когда все кажется равнозначно важным, сложно выбрать: а как расставить приоритеты?Делюсь своей рекомендацией в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

Когда возникает потребность сменить свое окружение, начать общаться с новыми людьми, кажется, что это сложно, особенно во взрослом возрасте.Но когда знаешь, с какого действия начать, становится значительно проще. С какого и как – рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.

Внутренняя опора – это основа, которая позволяет справиться с любой ситуацией.В этом выпуске расскажу, что это такое и на что ориентироваться при формировании.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

Голос критики – коварная вещь. Чтобы не вестись на мнение другого человека и ограничить его влияние на вас, записала этот подкаст.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

Случалось ли вам попадать в одни и те же проблемные ситуации? Хотите понять, почему так происходит и что с этим делать? Рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

А вдруг мне ещё рано? А вдруг я ещё недостаточный эксперт? Знакомы ли вам такие вопросы?Про синдром самозванца вы уже точно слышали. Но в этом выпуске не про него одного.Такие вопросы в голове – не повод останавливаться и не делать. Это повод разобраться, а что именно останавливает.Пост, который упоминаю в этом выпуске, здесь https://t.me/viktoria_solvik/1524

Как быть, когда испытываешь стресс, в том числе от перемен в жизни? Первое – разобраться, тот ли это стресс, от которого нужно избавляться. Остальное – послушать выпуск. Та самая инструкция по дыханию, чтобы себе помочь при стрессе, здесь https://t.me/viktoria_solvik/1515Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям.

Мыслить позитивно, в любой ситуации искать "зато", типа "да, творится дичь, но зато я..." – какая в этом польза и какой вред?Рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и показываю решения здесь и сейчас.

Это уже второй выпуск про критику. В нём говорим про то, как разделить критику для себя на ту, к которой можно прислушаться, и токсичную, и что делать, чтобы оставить токсичность снаружи, не дать ей проникнуть в вас.Выпуск, где я делилась, почему мы реагируем на критику и что с этим делать, можно послушать здесь.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой ка...

Заниматься проработкой своих слабых сторон или развивать то, что уже от природы получается классно, – один из ключевых выборов. В этом выпуске я рассказываю, какая стратегия позволяет достигать бОльших результатов в жизни, а с какой человек застревает в прошлом.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал.Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты ...

Выгорание – один из любимых диагнозов нашего времени. Люди его присваивают себе и раздают другим.Но давайте разберемся, что стоит за "выгоранием" и на что обратить внимание.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас.

Даже если бы был конкурс самых проработанных родителей, у их детей нашлась бы какая-нибудь травма.Но как быть с этими травмами во взрослом возрасте? Определяют ли они вашу жизнь сейчас?Об этом в выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас. Разбор – офигенная возможнос...

Бывают моменты, когда даже на конструктивную критику мы реагируем эмоционально.Так что же делать с критикой? Почему мы чувствуем себя такими уязвимыми, когда нас кто-то критикует и что с этим делать?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас. Разбор – офигенная возможность з...

Классно быть уверенным в себе. А что, если эта уверенность куда-то исчезает? Почему это происходит и как себе помочь?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. Там я делаю эфиры с личными разборами за донаты и даю решения здесь и сейчас. 

Как состояние спокойствия влияет на решение ситуаций, задач, ситуаций.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. И приглашаю в свой канал. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ваши донаты помогают его развивать.

Ожидание и реальность. Вот нарисовали мы себе в голове глобальную картинку, а она оп – и не воплотилась в точности. Наступает разочарование, и мозг начинает себя наказывать за эту разницу.Что делать? Слушать этот выпуск, я делюсь рекомендацией на примере запланированного отпуска.Пример взят из живого разбора, который я периодически провожу в своём телеграм-канале в режиме эфира.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. ...

"Во всем виноваты родители". А так ли это?Понятно, что на нас повлияло множество ситуаций из детства. Но только человек решает, остается ли он заложником ситуации по мере взросления.Винить родителей проще всего. А вот найти опору в себе – задачка уже поинтересней.Как перестать винить родителей, что сделать для себя уже сейчас и как стать самому себе взрослым?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе донос...

Посвящается любителям и профессионалам бесконечно сёрфить информацию и накручивать себя :)Моя четкая рекомендация, если вы действительно хотите себя защитить от лишней информации.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik И переходите в телеграм-канал автора Виктории Соловьевой.

С одной стороны, понятием "наставник" запрудили все информационное пространство. И придали ему значение инфоцыганщины.Но давайте разбираться с более глубоким понятием наставника, учителя.Нужен ли он и зачем?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik И переходите в телеграм-канал автора ...

Быть или не быть жертвой? Стоит ли менять свою позицию и как?Плюс делюсь кейсом из своей практики.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой: Телеграм-канал Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ.

Тема лидерства всегда остается актуальной. И начинается всегда с вопроса:Обязательно ли родиться лидером или им можно стать?И какие качества обязательны для современных лидеров?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой: Телеграм-канал Инстаграм*  *при...

Возможность получить поддержку в трудный момент не должна зависеть от того, есть рядом кто-то или нет. Поэтому так важно развивать навык поддержать себя самостоятельно. Как это делать – об этом в выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Тел...

Одна из самых частых проблем, особенно у предпринимателей. И как следствие, влияет на состояние и сильно тормозит движение вперед. И приводит к сложностям в отношениях с близкими.Что с этим делать – ответ в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории ...

Желание большого количества людей – разбираться в других людях. Но тут есть важный нюанс, о котором рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям. А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории Р...

Чтобы прийти к результатам, нужно упорно идти к своей цели. Но что делать, когда нет сил продолжать?В этом выпуске даю емкую рекомендацию. Мне самой очень понравилось, какую аналогию я вам подобрала для объяснения. Напишите в комментариях, а вам как?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям.А если вам нравится подкаст, его можно поддержать через донаты: https://donatty.com/so...

Знакома ситуация, что хочется чего-то большого, всего и сразу, а денег на это сейчас нет?Так вот есть один секрет, что с этим делать. Велком слушать выпуск.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Поддержать подкаст можно через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территор...

Продолжаем тему мотивации в заработке.Почему , вроде, цель есть, но заработать на неё не получается?В чем секрет того, чтобы заработать получилось?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Поддержать подкаст можно через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ. 

Выпуск посвящается всем, кто проходит обучения, внедряет новые действия и хочет заработать деньги.Почему мотивация закрыть кредит не работает для зарабатывания денег и какая тогда работает?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Поддержать подкаст можно через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстре...

Иногда кажется, что нас никто не поддерживает. И иногда, что мы одиноки. Хотя рядом есть близкие люди. Но действительно ли поддержки нет? Или мы просто не умеем её замечать?В этом выпуске вас ждет открытие на эту тему.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Поддержать подкаст можно через донаты: https://donatty.com/solvik Ресурсы автора Виктории Соловьевой Телеграм-канал ...

Когда мы начинаем что-то новое, может возникать страх. И у него есть 2 ответвления.Самое известное – страх, что не получится. А то, о чем говорят меньше и это сложнее обнаружиться, – страх, что получится.В этом выпуске разберемся по признакам, какой именно страх тормозит вас.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Поддержать подкаст можно через донаты: https://donatty.com...

Что такое миссия?  Как её найти? И стоит ли за ней гнаться?Присоединяйтесь к этому выпуску, если тоже интересно разобраться. И снять напряжение, если вы сейчас в поиске той самой заветной миссии.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *...

Все говорят про состояние. Но что именно это? На что влияет? И как повлиять на него?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ.

Почему мы боимся будущего? Что за этим стоит? Стоит ли пытаться контролировать все, что происходит и будет происходить?И как себе помочь?Этому посвящен выпуск.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией ...

Как поменять свое мышление, чтобы реагировать на сложные ситуации по-другому? Так, чтобы эти реакции не останавливали вас. Если вдруг с вами случаются ситуации, в которых хочется сжаться и ничего не делать, чтобы вы могли повлиять на себя и дать возможность действовать. И приходить к тому, чего действительно хотите.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада ваш...

Что делать, если наступает потеря мотивации и апатия?С одной стороны, мотивация не может быть всегда на одном уровне, и это норма. Но с другой стороны, нужно понимать причину ее снижения и точно не пускать процессы на самотек. Тем более когда появляется апатия.А ещё в этом выпуске я рассказала про свой новый продукт – мои медитации, с моим голосом и посылом на контакт с собой. Приобрести пакет медитаций – по ссылке https://solvikglobal.com/medita...

У каждого из нас есть истории с родителями, которые на нас повлияли.Вряд ли это хорошо или плохо – это факт.Но отдаться под влияние этого "багажа" из прошлого или быть себе опорой сейчас – выбор.В этом выпуске отвечаю на вопрос моей подписчицы.Выпуски, на которые я ссылаюсь в конце, выйдут в ближайшие 2 недели, так что оставайтесь на связи.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление ...

"Ускоряется все вокруг – это когда внутри все ускоряешься  или на это может не изнутри влиять?" – такой вопрос мне недавно задал мой клиент.Думаю, состояние, как будто все вокруг ускоряется, знакомо многим. И в этом выпуске разберем, как оно проявляется, как его понимать и как на него влиять.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей обратной связи и новы...

Тревожность существует не сама по себе. Это сигнал.В этом выпуске разберем 2 вопроса: как влияет на нас тревожность, о чем сигнализирует и какая у нее связь с переменами и событиями, которые нас волнуют. И ещё есть один сюрприз. Читайте ниже.А про, как себе первично помочь в случае тревожности, рассказала в прошлом выпуске.Теперь сюрприз: для тех моих слушателей, кому надоело жить в состоянии тревожности, я выделила 5 мест на бесплатную диагности...

Тревожность – настолько привычное для многих состояние, что часто мы уже даже не замечаем, что что-то вызывает в нас эту самую тревожность. И ее становится больше.Что делать, чтобы это состояние отступило или, как минимум, понизить градус? Как себя вытащить и начать лучше чувствовать?Рассказываю в этом выпуске.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей об...

Тема мотивации стара как мир. И до сих пор многие пытаются мотивировать себя суммами денег.Но что, если я скажу, что деньги как мотивация себя уже не работают? А что тогда остается? И что на самом деле стоит за самомотивацией? Как её нащупать и пробудить, когда кажется, что она куда-то пропала?Давайте разбираться.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда рада вашей...

Помните такую историю, что как только понравилась конкретная машина, везде начинаешь её видеть?Это объясняется таким свойством внимания как концентрация.Почему так важна концентрация внимания? Какая связь с интересом человека к себе и тому, чем он занимается? О чем говорит, если она меняется?Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям).Я всегда рада вашей обратной связи и новым...

Съесть слона по частям – звучная знакомая рекомендация, если речь идет о пугающих, новых, необъятных на первый взгляд задачах, которые кажутся нерешаемыми и хочется от них спрятаться.А с такими задачами встречается любой человек, особенно предприниматель.Но со слоном есть свои нюансы.В этом выпуске я делюсь инструкцией, как все-таки стоит подходит к решению таких задач, чтобы сдвинуться с мертвой точки и чувствовать себя при этом хорошо.Делитесь ...

"Почему мой рост идет через трудности? Так должно быть или мне нужно менять мышление?"Ещё много примеров вокруг, когда люди говорят о росте в легкости и расслабленности.И когда человек на новом этапе своего роста сталкивается с трудностями, слыша эти примеры, возникают вопросы: "а точно ли со мной все в порядке? Почему у меня не так легко? Я что-то делаю не так?"Я записала этот выпуск, чтобы помочь в этом разобраться.Делитесь подкастом в сторис, ...

Как стать человеком, который чует тренды и воплощает их в жизнь? Как вообще в человеке работает эта чуйка и на чем строится? Особенно важно для тех, кто создает своим интеллектом новое, – предпринимателям, экспертам. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда радуюсь вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Теле...

Конечно, мы себе нравимся больше, когда чувствуем себя на гребне волны, в ресурсе и расцвете вдохновения.Но важно принимать себя и в состоянии усталости, минуса.Это две стороны ритма жизни, как вдох и выдох.В этом выпуске говорим о важном: как научиться отслеживать состояние минуса и как себя в нём поддержать. И как не спутать с выгоранием.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление ...

Быть или не быть спасателем для своих клиентов? Как это работает?Эта тема – одна из тех, которые сейчас активно обсуждают все. И часто спасательство порицают.А я со своей стороны поделюсь другой точкой зрения. Как всегда, альтернативной.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям). Я всегда радуюсь вашей обратной связи и новым слушателям. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктор...

Нужно выходить из детской позиции – так говорят все.Но в этом выпуске я хочу показать вам другую сторону. А что, если научиться применять детскую позицию с пользой? Включайте, я расскажу как.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Давайте вместе доносить новое мышление людям).Я всегда радуюсь вашей обратной связи и новым слушателям.Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *при...

Этот выпуск – продолжение темы из прошлого эпизода про любовь к себе.И здесь разберем на конкретном примере, почему банковская карта и суммы на ней не равно нужное самоощущение и тем более любовь, любовь к себе.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Мне будет очень приятно. И так вы помогаете подкасту развиваться и доносить знания до тех, кому это нужно. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм...

Любить нас не учили. А тем более любить себя. Чаще всего вопрос любви к себе упирается в деньги. Хочу сегодня разобрать, так ли это. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ.

Тема топ. В этом выпуске поговорим про то, как сейчас вообще строить план. Как из той шутки, когда говорят, что сейчас долгосрочное планирование – это утром спланировать вечер.Кстати, тут на уровне психогенетики вы услышите, кому сложнее было перестроиться, кому легче. Кто узнает себя – напишите.И вообще делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывай...

Это очень откровенная порция усиления. Она про мощь. Мою мощь. И про смелость заявить о ней. И я хочу, чтобы вы на моем примере прочувствовали, какая мощь есть в вас.Особенно полезно будет для тех, кто чувствует в себе что-то сильное, но почему-то боится заявлять об этом. Даже себе. Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора...

Уже очевиднее некуда, что энергия – новая валюта.Например, когда мы идем на обучения, то идём за энергией конкретного человека.А как регулировать и раскачивать мощность собственной энергии? Делюсь с вами в этом выпуске практичным инструментом.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Ин...

Наблюдение – базовая функция человека. И в этом выпуске я делюсь, почему важно направлять её в том числе на свои эмоции. И вести дневник наблюдений.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории РФ.

Этот выпуск про разные мнения людей. И как быть, если вы склонны принимать позицию «за» или «против». А существуют ли другие углы зрения?Считаю, что тема актуальна сейчас как никогда.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  Инстаграм*  *признан экстремистской организацией на территории...

Этот выпуск для тех, кто сталкивался с мыслью: «Да сколько можно уже заниматься саморазвитием? Устал.». Что с этим делать? Как решить внутренние конфликты? И при чем здесь наблюдательность?Как всегда, поделюсь со своего непривычного угла зрения. И дам инструкцию.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии. Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:...

Привет, второй сезон!В этом выпуске разберем понятие «проживать эмоции». Рассказываю, почему проживать эмоции в том виде, как об этом говорят, вредно и что нужно делать с эмоциями на самом деле.Мне всегда было интересней с диалогом, поэтому мой ассистент по подкастам будет задавать мне интересующие вопросы.Делитесь подкастом в сторис, ставьте звездочки и пишите комментарии.Ваша поддержка помогает подкасту развиваться и вдохновляет меня.Подписывай...

Добро пожаловать во второй сезон подкаста «Усиль себя». В этом сезоне я буду раскладывать понятия, которые, на мой взгляд, сильно искажены или в целом переоценены. Будет хлёстко. Мне всегда было интересней с диалогом, поэтому мой ассистент по подкастам будет задавать мне интересующие вопросы. Продолжаем усиливать себя в новом формате.Подписывайтесь на канал автора подкаста Виктории Соловьевой – https://t.me/solvik_supportПишите комментарии, ставь...

Сегодня в эфире – микрокаст в тему антикризисных стратегий и мер и мое мнение, почему в нынешней ситуации бессмысленно за них хвататься. Мнение не на волне хайпа, а на волне здравого смысла.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал Инстаграм*  *признан экстремистской организаци...

Почему важно не зацикливаться на деньгах? И к чему ведет, если мы начинаем все свои действия «пересчитывать» на денежную выгоду?Подключайтесь, я расскажу.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Инстаграм*  *признан экстремистской орган...

Почему эмоции вводят нас в заблуждение? На что ориентироваться? В чем разница между эмоциями и чувствами?Расскажу в этом выпуске подкаста.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег Инстаграм* *признан экстремистской организацией на террито...

Каждый день мы что-то испытываем. Приятное или не очень – целый спектр. И каждое такое ощущение нам для чего-то нужно.В этом подкасте я делюсь, а зачем нам вообще ощущения, что они нам дают и как к ним относиться.И как всегда, если вопросы, пишите в комментариях. Они могут стать основой для моего нового выпуска, а вы получите ответ на свой вопрос. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышлени...

В этом выпуске я говорю про злость. Она для нас естественна, и с ней надо уметь обращаться без ущерба для себя и окружающих.Делюсь кейсом и даю пошаговую инструкцию, чтобы злость была в зоне вашего влияния.И как всегда, если вопросы, пишите в комментариях. Они могут стать основой для моего нового выпуска, а вы получите ответ на свой вопрос.Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и дене...

В этом выпуске снова говорю с вами про ценности и их изменение, но в более долгосрочном периоде: что поменялось за последние год-полтора.Почему не работает контроль, что перестало работать в продажах и как выстраивать доверительные отношения с людьми.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  ...

Часто мы смотрим на успех другого человека, красивые картинки его жизни и думаем: «Хочу так же». И в этом выпуске я рассказываю, чем это опасно и как себя уберечь.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Страница в TenChat  Инстаграм*  ...

Каждый день мы о чем-нибудь договариваемся: в бизнесе, со своим партнером по жизни, с близкими и друзьями и даже с незнакомыми людьми.В этом выпуске – пошаговая инструкция, что нужно для экологичного обсуждения соглашений и результатов.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой: Телеграм-канал В...

Мы часто тормозим себя от действий, и набор причин плюс-минус похож.И в этом подкасте я делюсь мыслью, как за короткий срок почувствовать облегчение и разрешить себе двигаться вперед.Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Страница в T...

Каждый из нас уникален, но при этом мы сталкиваемся с одними и теми же страхами. Особенно со страхом перед новым. И в этом выпуске говорим как раз про него. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Страница в TenChat  Инстаграм*  ⠀  *пр...

В этом выпуске про то, как мы реагируем на неопределенность и какое место в этом занимает контроль. То, что происходит в мире сейчас и как это влияет на нас, – яркий пример неопределенности. Но при этом есть вещи, на которые мы точно можем повлиять. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Т...

Почему у одного человека есть результат, а у другого нет? Даже при прочих равных условиях и бизнес-инструментах. В чем разница? И на что обратить внимание, чтобы сдвинуться в сторону своего результата? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой: Телеграм-канал ВК сообщество на тему мышления и де...

За последнее время поменялось многое, но главное – поменялись мы и наши ценности. И об этом в новом выпуске. Что сейчас ценно и важно? На что сейчас ориентироваться? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Страница в TenChat  Инстаграм...

В этом выпуске говорим про перемены: почему мы их и хотим, и боимся, в чем конкретно заключается страх перемен. И конечно, я дам оперативную инструкцию, что же с этим делать. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих выпусках. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой:  Телеграм-канал  ВК сообщество на тему мышления и денег  Страница в TenChat  ...

В этом выпуске говорим про цели. Ставить цели и делать их декомпозицию для достижения – безусловно, рабочая стратегия. Но одни цели мы достигаем, а другие нет. Как поставить цель так, чтобы действительно к ней прийти? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих подкастах. Подписывайтесь на ресурсы автора Виктории Соловьевой: Телеграм-канал ВК сообщество на т...

В этом выпуске говорим про личные границы. Делюсь оперативной инструкцией: Для чего они нужны? На что влияют? Как их выстраивать? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих подкастах.  Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_support  ⠀  ВК сообщество на тему мышления и денег https://vk.com/psycholog_solvik  ⠀  Страница в TenChat https://tenchat.ru/v_sol...

В этом выпуске поговорим про синдром самозванца. С ним знаком практически каждый эксперт, предприниматель, в особенности в случае, когда нужно презентовать себя. Я расскажу, что это, где мешает и дам оперативную инструкцию, что с ним делать. Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих подкастах. Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_supportВК сообществ...

В это выпуске поговорим продажи. С чего начинается продажа? Как нам продать то, что мы хотим? И почему нам легче продать чье-то, чем свое? Если есть темы, которые вы хотели бы услышать, или вопросы, на которые нужны ответы, пишите мне в комментариях, я разберу в следующих подкастах. Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_supportВК сообщество на тему мышления и денег https://vk.com/psycholog_solvikСтраница в TenChat https://tenchat.ru/v_solvi...

Знаком ли вам опыт, что вы как будто уперлись в невидимый потолок и перестали расти в деньгах? И вопрос не в бизнес-инструментах, а в мышлении. В этом подкасте делюсь пошаговой работой со «стеклянным потолком» на примере кейса из моей практики. Возможно, эти вопросы помогут и вам сдвинуться с мертвой точки. Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_support ⠀ ВК сообщество на тему мышления и денег https://vk.com/psycholog_solvik ⠀ Страница в Ten...

Оперативная инструкция к себе в формате микрокаста. В этом подкасте мы говорим про ресурс. Все мы знаем, что нужно пополнять его. Но выделяем ли себе время на отдых и умеем ли отдыхать? Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_support ⠀ ВК сообщество на тему мышления и денег https://vk.com/psycholog_solvik ⠀ Страница в TenChat https://tenchat.ru/v_solvik ⠀ Инстаграм* https://instagram.com/psycholog_solvik ⠀ *признан экстремистской организацией...

Оперативная инструкция к себе. В этом выпуске говорим о том, каким словом вы тормозите свое мышление и выход на следующий уровень. Как распознать это стоп-слово и освободить себе путь дальше? ⠀ Телеграм-канал Виктории https://t.me/solvik_support ⠀ ВК сообщество на тему мышления и денег https://vk.com/psycholog_solvik ⠀ Страница в TenChat https://tenchat.ru/v_solvik ⠀ Инстаграм* https://instagram.com/psycholog_solvik ⠀ *признан экстремистской орга...

В этом выпуске мы поговорим: что это такое, откуда она берется и как её прокачать?Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер.Телеграм-канал Виктории ВК сообщество на тему мышления и денегСтраница в TenChatИнстаграм* *признан экстремистской организацией на территории РФ.

В этом выпуске разбираем, почему мы так любим застревать в наших слабостях и почему стоит фокусироваться на наших сильных сторонах.Телеграм-канал Виктории ВК сообщество на тему мышления и денег Страница в TenChat Инстаграм* *признан экстремистской организацией на территории РФ.