Магия Осознанности. Виктор Науменко
About the podcast
Это подкаст о саморазвитии, осознанности и жизни без душевной боли. Основной автор: Виктор Науменко – архитектор душевного покоя, Коуч для души, и автор телеграм-канала Магия Осознанности
Genres and tags
В выпуске:
- ловушки внимания
- психологическая зависимость
- влияние соцсетей на ваше восприятие
Это сокращенная версия подкаста, полную версию можно послушать в нашем закрытом телеграм-сообществе
Аудио-версия статьи. Текстовые версии этой и других статей можно найти в телеграм-канале "Магия Осознанности"
Аудио версия статьи. Прочитать эту и другие статьи в тексте можно в телеграм-канале "Магия Осознанности"
Тема: Дофаминовая Яма
За микрофоном: Виктор, Джон
- Что такое "Дофаминовая Яма", как возникает, почему сейчас так распространена?
- Как найти баланс между безвольным овощем и достиготором - неврастеником?
- Контролируемый дискомфорт. Что это и как создать?
- Дофаминовая детоксикации или самоанализ? Что выбрать?
Тема: Посленовогодняя депрессия
За микрофоном: Виктор, Мира, Джон
_________
1) Как не допустить депрессивное состояние?
2) Как подготовиться, если недопустить нет возможности?
3) Как справиться с этим состоянием если не получилось подготовиться?
Бонусная часть подкаста доступна в нашем закрытом клубе в телеграм