Основной контент книги Быть энергичной в ноябре
Podcast

Episode duration 27 min.

2025 year

18+

Быть энергичной в ноябре

About the podcast

Готовимся к новому времени года и проживаем холодный ноябрь вместе с актрисами театра и кино. 

Говорим про питание, вещи, которые помогают держать себя в тонусе и отдых.

Героини выпуска: 

Наталья Земцова:* https://www.instagram.com/zemtsovishna

Ольга Сухарева:* https://www.instagram.com/olgasukhareva_official

Елена Полянская:* https://www.instagram.com/polyanskaya_elen

Анна Арефьева:* https://www.instagram.com/kerandella


Телеграм-канал «Паспорт Покажите»: https://t.me/showmepassport


Сотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com

*Данная соцсеть признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.


Last update:
17 November 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
17 November 2025
Writing date:
17 November 2025
Duration:
27 min. 17 sec.
Copyright Holders:
Автор, Валя Волкова
Download format:
1x