WHO IS Ю

В новом выпуске говорим с Олесей Туркеничевой — тренером, нутрициологом и эндокринологом.

Обсуждаем питание и добавки, разбираем гормональные сбои и циклы, путь от анализов к тренировкам, а также реальные истории клиентов. В конце выпуска Олеся делится советами для тех, кто только начинает свой путь в спорт и здоровое питание.

Этот эпизод будет полезен каждому, кто хочет глубже понять, как работают гормоны, питание и физическая нагрузка вместе.

Таймкоды:

0:55 — Знакомство с Олесей Туркеничевой

7:30 — Питание и роль БАДов

10:43 — Гормоны: сбои и циклы

15:22 — От анализов до тренировок

19:33 — Кейсы из практики

22:33 — Советы новичкам: спорт и правильное питание

Гость выпуска — Олеся Туркеничева:

VK: https://vk.com/lesyapro_fitness

Telegram: https://t.me/Olesya_ProFitnes

Ведущая подкаста — Валерия Трубицына:

Instagram: https://www.instagram.com/valieria_tr

Telegram: https://t.me/valieria_trubitsynatg

VK: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает подкасту расти и вдохновлять всё больше людей.

В гостях — Ирина Мушкатина, коуч международного уровня, эксперт по деловой коммуникации и практикующий бизнес-тренер.

Говорим о том, какие запросы сегодня волнуют руководителей и предпринимателей, развенчиваем мифы о коучинге, разбираем эффективные инструменты для переговоров и делегирования, а также узнаём, как работает лаборатория «Коммуникации без скриптов».

Таймкоды:

1:01 — Знакомство с гостем

2:53 — Основные запросы клиентов

5:55 — Мифы о коучинге

8:36 — Инструменты коучинга

12:49 — Переговоры в бизнесе

16:00 — Тренинги для компаний

17:00 — Лаборатория «Коммуникации без скриптов»

21:51 — Фокус на целях

24:23 — Как решиться на делегирование

В мире, где технологии и нейросети развиваются быстрее, чем мы успеваем за ними, человеческое взаимодействие и живая коммуникация становятся ключевым навыком.

Гость выпуска Ирина Мушкатина:

ВКонтакте: https://vk.com/mushkatina

Лаборатория коммуникаций: https://xn--80aaa3aacjdrifd1a8agg5dza.com/bez-skriptov

Телеграм: https://t.me/drugoe_mYshlenie

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_tr....

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

Почему именно короны? Как одно украшение может изменить не только образ, но и жизнь? И зачем мастер, который нашёл свою нишу, идёт учить других?

В этом выпуске — история женщины, которая создаёт не просто украшения, а истории. Мы поговорим о том, как рождаются диадемы, почему конкурсная корона — это не просто атрибут, а часть триумфа, и как превратить ремесло в дело жизни. А ещё — как не выгореть, научить других и при этом сохранить магию.

Таймкоды:

1:10 – Знакомство: когда приходит осознание "я — мастер"?

6:20 – Почему украшения, а не мыло и свечи

8:22 – География COLIBRI: от Петрозаводска до конкурсных сцен

11:11 – "Корона мира" для Алины Пековой

13:16 – Диадема-рекордсменка для Книги рекордов России

16:20 – Художник или инженер: где рождаются идеи

19:30 – Ассортимент COLIBRI: серьги, чокеры, браслеты, короны

22:34 – Роль стилиста: как Ольга помогает подобрать образ

24:24 – Украшения на заказ: про индивидуальность и идею

27:35 – Курс по украшениям: зачем делиться ремеслом

29:40 – Для кого курс? Мечтательницы, мастерицы, мамы?

36:24 – Талант vs практика: можно ли научиться без "волшебства"

38:15 – Украшения под внешность и характер

40:00 – Название COLIBRI: философия и образ бренда

41:00 – Планы, мечты, корона для «того самого» человека

43:13 – Баланс, делегирование, выгорание после сезона

45:55 – Советы начинающим мастерам и вдохновение на старте

Подходит всем, кто любит ручную работу, хочет вдохновения, мечтает о своём деле или просто неравнодушен к красоте с историей.

Смотрите и слушайте на всех площадках, пересылайте подругам и приходите в гости к Ольге — в мир, где сверкают короны и живёт ремесло.

Гость выпуска Ольга Андрейчук:

ВКонтакте: https://vk.com/ol4ik_andreichyk

Группа: https://vk.com/colibri_jewelry

Телеграм: https://t.me/colibrisecretsofjewelry

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_tr....

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

Что общего у кожаной куртки с историей и салона премиум-авто? И то, и другое может обрести вторую жизнь в мастерской Тимофея Саливона. В этом выпуске мы говорим про культуру ухода за натуральной кожей, как понять разницу между реставрацией и перетяжкой, что делать с винтажной курткой, и можно ли доверять баночкам с маркетплейсов. Тимофей делится кейсами, ошибками клиентов и советами, как продлить жизнь вашим вещам. Выпуск — для тех, кто ценит качество, стиль и заботу о деталях.

Тайм-коды:

1:47 — Как Тимофей пришел в работу с натуральной кожей

3:11 — Что чаще всего приносят в мастерскую

4:01 — Как проходит реставрация салона автомобиля

6:43 — Реставрация или перетяжка — в чем разница?

9:07 — Реальные кейсы: что удавалось спасти

11:30 — «Реставрация дома» и боль клиентов

13:00 — Работа с крупными вещами: логистика, выезды

14:45 — Кто клиенты: частники и бизнес (отели, кафе, салоны)

15:37 — Куртка, которую хозяйка не узнала: эффект «до/после»

17:06 — Как ухаживать за кожей после реставрации

20:17 — Сколько стоит работа и есть ли гарантия

22:41 — Почему растет популярность кожаной реставрации

25:56 — Самые нестандартные заказы

33:00 — Как отличить натуральную кожу от кожзама

35:35 — Что важно знать о химчистке кожаной мебели

36:00 — Планы на развитие мастерской

41:50 — Советы для тех, кто хочет ухаживать за кожаными изделиями

42:47 — Кремы, спреи, пропитки — что работает, а что нет?

Гость выпуска Тимофей Саливон:

ВКонтакте: https://vk.com/tsalivon

Группа: https://vk.com/remontkozhiptz

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_tr....

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

Фестиваль “Небо Севера” — это уникальное событие на берегу Ладоги, которое проходит с 9 по 17 августа. В этом интервью Алена Куликова, создатель фестиваля, расскажет, как пришла к идее собрать людей под звездным небом Карелии, как прошла путь до организатора уникального фестиваля и как проект смог преодолеть все трудности и стать настоящим брендом.

Этот фестиваль — не просто событие, а настоящая трансформация. Приехать можно на 1-2 дня или на всю неделю, чтобы пройти путь самопознания, расслабления и погружения в атмосферу звёзд и природы.

Таймкоды:

00:32 — Знакомство с Аленой Куликовой

1:41 — Как пришла идея продавать небо? История создания фестиваля

6:46 — Фестиваль чего? Искусство, звезды, психология, ретрит?

8:49 — Фестиваль: бизнес проект или творчество?

12:17 — Как успевать все: организовывать фестиваль и быть мамой троих детей

15:50 — Программа фестиваля: вечер под звездами, дневная развлекательно-познавательная программа

18:36 — С каким состоянием приезжают участники и с каким уезжают?

20:42 — Хейтеры: «Это безумие — продавать звездное небо, они мошенники!»

23:00 — Сложности и трудности: экстремальные ситуации

31:20 — Съемки фильма о фестивале

35:23 — Кто такая Алена Куликова?

38:22 — Фестиваль: он кто?

40:00 — Финансовая модель фестиваля

43:30 — Самое дорогое в организации фестиваля: финансы, энергия, время, ресурсы

45:49 — Планы на следующие годы

50:00 — Предвкушение проекта VS сам проект

51:00 — География гостей фестиваля

Присоединяйтесь к разговору о страсти, бизнесе и жизни под звездами!

Гость выпуска Алена Куликова:

ВКонтакте: https://vk.com/alenaizkarelii

Сайт:http://Nebosevera.ru

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_tr....

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

Что делать, если выпадают волосы? Почему волосы стареют раньше? Наращивание — это красиво или вредно?

В этом выпуске разговариваем с основательницей Центра эстетической трихологии — Юлией Дерновой. Мы честно обсудили, что происходит с волосами, какие ошибки совершают даже те, кто следит за уходом, и как на самом деле выглядит восстановление.

Вы узнаете:

-когда выпадение — это норма, а когда тревожный звоночек

-какие услуги реально работают (и что — маркетинг)

-почему волосы «стареют» раньше времени

-как выбрать рабочую сыворотку, не выбросив деньги

и почему центр иногда отказывается от клиента.

В конце — подарок за комментарий! Поделитесь своим вопросом или опытом, и Юлия подарит бонус.

Таймкоды

00:48 — знакомство с Юлией Дерновой

01:47 — путь в эстетическую трихологию

04:00 — зачем нужен центр трихологии

06:19 — кому надо следить за волосами: мужчинам или женщинам?

07:34 — главные боли клиентов: истощение, облысение, выпадение

08:13 — что на самом деле происходит, когда выпадают волосы

09:16 — факторы, влияющие на здоровье волос

11:49 — наращивание: красота или вред?

13:30 — почему волосы стареют раньше времени

15:50 — что можно сделать уже сейчас, чтобы восстановить волосы

17:48 — реальный кейс клиента

19:30 — как понять, что есть проблема с волосами

20:33 — домашние пилинги: работают или нет?

21:45 — главные ошибки в домашнем уходе

23:10 — волосы нужно мыть каждый день: миф или правда?

24:29 — сигналы волос о внутренних проблемах организма

26:02 — основные услуги центра

27:00 — что такое эко-выпрямление

28:00 — в чём уникальность центра

29:00 — сколько времени нужно, чтобы восстановить волосы

30:30 — как выбрать сыворотку для роста волос

32:31 — в каких случаях центр отказывает клиенту

34:11 — что нужно знать о пересадке волос

35:00 — детские волосы и сотрудничество с врачами

36:00 — обучение на эстетического трихолога

39:00 — психология клиента и коммуникация

41:00 — если волосы выпадают сильно — что делать?

43:00 — фены и утюжки: вред или норма?

44:00 — особенности ухода за кудрявыми волосами

46:17 — как проходит консультация

49:18 — подарок за комментарий

Гость выпуска Юлия Дернова:

ВКонтакте: https://vk.com/volosy_karelii

Группа: https://vk.com/volosy_karelia

Инстаграм: https://www.instagram.com/hair_by_dernova?igsh=eG9oMX..

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_tr....

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

Гость выпуска — Мария Локутова, маркетолог, предприниматель и основательница маркетингового агентства. Мы говорим о продвижении в соцсетях, нейросетях, таргете и запуске рекламы в Телеграме и ВК в 2025 году.

Как строится команда агентства, на какие услуги сейчас есть спрос, и почему регулярный контент важнее «дорогого» визуала?

Какие соцсети действительно продают и стоит ли бояться конкуренции с ИИ?

️ В выпуске: кейсы, советы для предпринимателей и подарок за лучший комментарий!

тайм-коды:

00:30 — Знакомство с гостьей

01:43 — Путь в маркетинг: с чего всё началось

06:08 — Когда пришло понимание: "Я — предприниматель"

08:08 — Какие услуги оказывает агентство

09:00 — Можно ли вести все соцсети сразу?

09:45 — Как устроены внутренние процессы и команда

11:10 — Зачем предпринимателю учиться СММ

11:56 — Кейс: как работает таргетированная реклама во ВКонтакте

14:50 — Как клиенты выбирают маркетинговое агентство

16:29 — На сколько времени обычно приходят клиенты?

17:27 — Конкуренция с нейросетями: угроза или инструмент

19:49 — Как прошёл марафон по нейросетям

23:05 — Кейсы учеников: чему реально научились

24:16 — Что отличает агентство Марии от других

26:00 — База для соцсетей: с чего начинать бизнесу

28:46 — Какая соцсеть сейчас продаёт больше всего?

30:17 — Фокус на одну соцсеть или распыляться?

33:43 — Видео или тексты: какой контент сейчас работает

35:55 — Как запускать рекламу в Телеграме

37:00 — Стоит ли бизнесу быть на Авито

40:00 — Что важнее: частота постов или упаковка?

44:00 — Личная страница ВК или группа — что выбрать?

47:00 — Контент в Телеграме: особенности

48:00 — Как понять, что таргет работает

52:53 — Инструменты: таргет, коллаборации, инфлюенсеры

58:00 — Три совета предпринимателям по соцсетям и росту прибыли

1:01:07 — Подарок за лучший отзыв о выпуске

Гость выпуска Мария Локутова:

ВКонтакте: https://vk.com/lokutova_smm

Телеграм: https://t.me/smm_by_LM

Группа: https://vk.com/smm_lm

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_trubitsyna?igsh=dH..

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

В этом выпуске мы говорим с Дмитрием Логиновым — руководителем ремонтно-строительной компании РСК ЛИС.

⠀

Как управлять командой строителей и делать ремонт под ключ в новостройках и частных домах?

Почему работать только с готовыми дизайн-проектами — это гарантия качества?

Сколько реально стоит квадратный метр хорошего ремонта?

Почему фикс прайс — это честно, и можно ли сэкономить без потерь качества?

Как построить компанию за 10 лет и не выгореть?

⠀

Таймкоды:

1:16 – знакомство с Дмитрием

4:48 – компания РСК ЛИС: услуги, штат

6:25 – почему ремонт только в новостройках?

9:37 – работа только с дизайн-проектами

11:47 – дизайнер vs строитель: кто главный?

13:00 – как договариваются с дизайнерами

15:25 – чем РСК ЛИС отличается от других

27:14 – сколько стоит квадратный метр ремонта

34:09 – 10 лет от найма до своей компании

37:07 – тренды в ремонте

40:30 – на чём можно сэкономить, а на чём нет

43:26 – строительство: бизнес или творчество

47:37 – как не дать бригаде халтурить

51:45 – как выбрать строительную команду

56:20 – продвижение в строительстве

58:40 – где брать энергию

⠀

Гость выпуска Дмитрий Логинов:

ВКонтакте: https://vk.com/rsklis

Инстаграм: https://www.instagram.com/rsk.lis?igsh=bncxeWY3ZzZqa3Np

Сайт: https://taplink.cc/rsk.lis

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_trubitsyna?igsh=dHUzbDdkcjR2ODVm&utm_source=qr

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

⠀

По вопросам сотрудничества и рекламы:

пишите в личные сообщения → https://t.me/Valieria_Trubitsyna

⠀

Поддержите выпуск лайком, комментарием и подпиской!

Ваш отклик помогает выпуску выходить в топ и приносить пользу всё большему числу людей.

#ремонтподключ

#строительныйбизнес

#ремонтквартир

#дизайнпроект #строительство

#бизнесвстроительстве

#строительнаякомпания

#РСКЛИС

#ДмитрийЛогинов

#ремонтдомов

#ремонтовопросы

#ремонтновостройки

#бригадаремонт

#ремонтбезхлопот

#бизнесинтервью

#предпринимательство

#стройкабизнес

#ремонтидизайн

#строителибизнес

#ремонтидизайн2025

В этом выпуске мы беседуем с Сергеем Найдичем — предпринимателем, основателем сети кафе «CHICKENS.CAFE» и автором книги о бизнесе на шаурме. Сергей рассказывает, как придумал концепцию безопасной шаурмы, зачем пошёл в франчайзинг, какие условия предлагает партнёрам, с какими ошибками столкнулся на старте и как маркетинг через комиксы помогает выделяться на рынке. Вы узнаете, кто может стать франчайзи-партнёром, какие точки самые успешные и сколько новых кафе откроется уже в этом году. В финале — ценный совет себе самому 10 лет назад.

В этом выпуске (тайм-коды):

00:00 — Вступление

01:00 — Знакомство с гостем

08:22 — Почему именно безопасная шаурма?

14:15 — Как появилась франшиза

18:12 — Условия для франчайзи

20:11 — Успешные кейсы франчайзи

23:35 — Как и зачем Сергей написал книгу о бизнесе

26:30 — Комиксы как маркетинговый инструмент

28:08 — Кто может стать франчайзи партнёром

34:30 — Первый провал в бизнесе

40:00 — Лучшие места для открытия кафе

47:25 — Сколько точек откроется в этом году?

50:40 — Совет себе 10 лет назад

53:00 — Завершение выпуска

Гость Сергей Найдич:

ВКонтакте: https://vk.com/s7878

Сайт: https://chickens.cafe/

Телеграм: https://t.me/chickenscafe

Ведущая подкаста Валерия Трубицына:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_trubitsyna?igsh=dH..

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

Оставляй свои впечатления в комментариях и не забывай подписываться на наш канал

По вопросам сотрудничества и рекламы в проекте подкастов "WHO IS Ю": Валерия https://t.me/Valieria_Trubitsyna

#бизнес #франшиза #шаурма #безопаснаяшаурма #сергейнайдич #малыйбизнес #франчайзинг #свойбизнес #предприниматель #стартап #бизнессекреты #бизнесидеи #франшиза2025 #ресторанныйбизнес #бизнесподкаст #интервью #какзаработать #бизнесонлайн #подкаст

В этом выпуске обсуждаем с юристом в образовательной сфере Максимом Селянкиным, как эксперту или онлайн-школе защитить свои образовательные продукты. Когда нужна лицензия? Достаточно ли оферты? Можно ли делать договор через ChatGPT? И что грозит тем, кто запускается “на авось”?

Разбор ошибок, кейсы из практики, свежие законы и советы — в видео для экспертов, продюсеров, методистов и всех, кто работает в сфере образования.

Таймкоды:

0:01 — знакомство с Максимом Селянкиным

5:00 — почему он выбрал именно сферу образования

6:40 — какие услуги оказывает юрист для экспертов

11:00 — юридическая упаковка: необходимость или избыточная мера?

13:28 — когда лучше подключать юриста — до запуска или после?

16:00 — лицензии на обучение: что это, какие бывают и зачем нужны

18:40 — кому из онлайн-экспертов реально нужна лицензия

20:20 — требования и этапы получения образовательной лицензии

22:20 — почему в 2024–2025 все ринулись “юридически упаковываться”

26:50 — оферта, договор, политика конфиденциальности: что защищает ваш бизнес

29:30 — типичные ошибки в договорах, которые могут дорого обойтись

33:17 — можно ли составлять договоры через ChatGPT и насколько это безопасно

35:40 — последние изменения в регулировании онлайн-проектов

37:20 — маркировка рекламы: кому, как и зачем

41:40 — кейсы из практики Максима

44:00 — какие документы необходимы для онлайн-курса

48:20 — советы юриста тем, кто работает в образовании онлайн

Полезно, если вы:

запускаете курс или школу

работаете продюсером, методистом, экспертом

хотите юридически защитить себя и свою команду

Социальные сети Максима:

Группа ВК: https://vk.com/yurist_pomoch

Телеграм: https://t.me/edu_doc

Сайт: https://doc-edu.ru/

Социальные сети Валерии:

Инстаграм: https://www.instagram.com/valieria_trubitsyna?igsh=dH..

Телеграм: https://t.me/valieriiatrubitsyna

ВК: https://vk.com/valieria_trubitsyna

Оставляй свои впечатления в комментариях и не забывай подписываться на наш канал

*а если хочешь стать героем нашего выпуска, пиши Валерии Трубицыной