Измени свою жизнь в 2025: Как правильно ставить цели и не выгорать? Кристина Рамирез

Если вы человек, который стремится к новым высотам, этот выпуск именно для вас!

Гостья подкаста Кристина Рамирез - Дипломированный психолог, коуч и профориентолог. Раскрывает потенциал с помощью научного подхода и помогает построить уникальный путь достижения финансовых и карьерных результатов.

Что вас ждет в этом выпуске:

- Мы рассмотрим три группы клиентов: кто уже в тупике, кто ищет изменения заранее и кто ждет мгновенных решений.

- Как разобраться в своих приоритетах и работать над собой для достижения личных и бизнес-целей.

- Как типологическая совместимость влияет на вашу личную жизнь и бизнес-стратегию.

- Важность диагностики и осознанного подхода к личным и профессиональным целям.

- Как создать план действий для достижения ваших амбициозных целей и избежать выгорания.

Тайм коды:

00:00 Знакомство с гостем

03:01 Три типа клиентов: кто они и как с ними работать?

04:32 Несчастливые отношения: первый шаг к изменениям!

08:41 Как работать над собой и бизнесом одновременно?

11:19 Причины конфликтов: почему типология важна для успешных отношений?

12:16 Как найти компромисс в бизнесе?

14:08 Что делать, если партнер не хочет изменений?

15:33 Как общие цели ведут к успеху?

17:25 Как накапливаются конфликты в отношениях?

19:51 Развитие и адаптация: как поддерживать гармонию в отношениях?

21:45 Почему работа над собой может быть неприятной?

23:06 Как подготовиться к важным решениям?

24:22 Как правильно заботиться о ментальном здоровье?

25:39 Стратегия развода: как подготовиться к важным переменам?

27:48 Когда нужна помощь специалиста?

30:52 Постановка целей: как разбить большие цели на микро-шаги?

32:49 Внутренняя мотивация: как она влияет на ваши достижения?

34:15 Гормоны и мотивация: как здоровье влияет на ваши цели?

36:25 Внешняя и внутренняя мотивация: что важнее для успеха?

39:02 Планирование на следующий год: как прописать свои цели по SMART?

41:30 Диагностика целей: как понять, что работает для вас?

42:42 СДВГ и гиперактивация: как это влияет на постановку целей?

43:38 Что точно приведет к успеху?

44:30 Как найти свои истинные интересы?

46:16 Как понять, что вам подходит?

47:51 Как выбрать правильный метод?

50:10 Как найти свое место в бизнесе?

52:38 Проблемы работы в найме: как справляться с трудностями?

53:51 Совместимость с профессией: как выбрать подходящую сферу?

54:45 Проблемы неподходящей работы: как это влияет на вашу мотивацию?

57:33 Как изменить профессию без стресса?

01:00:13 Причины низкой зарплаты: как разобраться в своих финансовых вопросах?

01:03:48 Переезды и фриланс: как новые возможности могут изменить жизнь?

01:08:02 Как зарабатывать больше, не меняя место жительства?

01:09:53 Выгорание и трудоголизм: как избежать усталости на работе?

01:12:23 Предприниматели и детские травмы: как они влияют на успех?

01:17:05 Как понимать свои потребности?

01:17:45 Как не застрять на старых целях?

01:19:49 Потолки в доходе: как преодолеть личные ограничения?

01:21:45 Как окружение влияет на ваши цели?

01:25:52 Как анализировать бизнес для достижения успеха?

01:27:11 Смена ниши в бизнесе: как понять, что нужно изменить?

01:29:02 Как расставить приоритеты?

01:31:01 Как понять свои истинные желания?

01:33:06 Как найти себя вне бизнеса?

01:34:36 Как декомпозиция помогает понять, что действительно важно?

01:37:26 Как пройти диагностику и использовать карты желаний для успеха?