О лени как сигнале, внутреннем сопротивлении к задачам и скрытых страхах, которые за ними стоят

«Когда начинает давить дедлайн, включается просто грубая сила. Это прекрасно работает ровно до тех пор, пока не перестаёт работать, потому что размер волевого ресурса конечный».

«Мы готовы страдать, лишь бы не страдать, не заглядывать в вечный корень наших страданий, из которых созданы ситуации, в которых страдаем».

«Если что-то трудно начать, это означает, что первый шаг недостаточно мал».

Ведущий:

Юра Агеев, основатель ProductSense

Конференция ProductSense пройдёт 7-8 сентября 2026 года в Москве.

Сайт конференции: https://productsense.io

Подписывайтесь на канал анонсов подкаста: https://t.me/mspodcast

О чём говорим:

00:00 — Введение

01:14 — Задачи, к которым сложно подступиться

02:43 — Сопротивление — это не враг, а полезный сигнал

04:11 — Лень и сопротивление: в чём разница?

07:13 — Откуда берётся сопротивление: три ключевых источника

09:07 — Что я проигрываю, если начну это делать?

11:54 — Переосмысление через язык ставок

13:01 — Страх провала, самооценка и боязнь отвержения

15:16 — Почему нельзя просто взять и поменять своё отношение к задаче?

16:22 — Ускользающая природа внимания и фокусирование на проблеме

18:10 — Грубая сила — плохой инструмент для решения проблемы

20:57 — Набор практических инструментов для борьбы с сопротивлением

22:51 — «Тупые правила» - принципы, которые помогают разгрузить мозг

23:52 — Обратимые и необратимые решения

24:32 — Fear-setting: как разложить страх на составляющие и работать с ними

26:25 — Если трудно начать, значит, первый шаг слишком большой

В выпуске упоминается:

— Джеймс Клир «Атомные привычки» (https://vk.cc/cO90cI)

— 344-й выпуск подкаста make sense c Николаем Товеровским о разнице между «делать» и «сделать», важности фиксирования сроков и получении результата (https://t.me/mspodcast/599)