«Спокойствие, только спокойствие!» Как выйти из замкнутого круга тревоги?

Что получится если два тревожных человека соберутся спокойно поговорить о тревоге?

Очередной выпуск «Психолога в пижаме»!

Почему чувствовать тревогу так неприятно? Есть ли от тревоги какая-то польза? Как не дать себе попасть в тревожную воронку... Next