Из чего состоит идеальный уход за кожей, сохраняющий долголетие. В гостях косметолог Ольга Соломатова

«Нужно спать, жить без стресса и заниматься спортом»

В этом выпуске обсуждаем, как поддерживать долголетие кожи: от базового ухода и фотозащиты до спорта и правильного питания. Разбираем, что реально работает, а что просто маркетинг. Поговорить об этом мы пригласили Ольгу Соломатову, врача-дерматолога и косметолога с 21-летним стажем. По первой специализации Ольга Соломатова — анестезиолог-реаниматолог, поэтому её подход к косметологическим процедурам в первую очередь про безопасность и системность.

Таймлайн:

03:20 — Правда ли, что мы начинаем стареть в 28 лет? Спойлер: нет! Еще раньше!

07:00 — Что такое базовый уход? Из чего он состоит?

10:15 — Что такое фотозащита? Нужна ли она в дождливом Питере? А ночью?

17:12 — Как работа организма связана с состоянием кожи — и зачем нам спорт

24:00 — Увлажнение кожи и НЕФ (натуральный эпидермальный фактор)

27:20 — Почему лучше не пить антибиотики без рекомендаций врача

29:00 — Что в надписях на баночках с кремом — чистый маркетинг, а что действительно работает?

33:00 — Правда ли, что у косметолога не должно быть морщин?

37:00 — Что не так с гидрофильным маслом?

39:00 — Косметология и мужчины

42:00 — Резюме: как сохранить молодость и не сойти с ума

Канал подкаста «Поговорим о наболевшем» - https://t.me/pogovorim_nabolelo

Юлия Фим «Писательские Топи» - https://t.me/fimyulia

Надя Хедвиг «Прими свою тёмную сторону» - https://t.me/temnota_v_tebe