Ты — то, что ты ешь: из чего состоит здоровое питание

Начинаем 2-й сезон нашего шоу о том, как прожить свою лучшую жизнь! Как стресс связан с питанием? Что есть, чтобы жить долго? Сколько лет жизни прибавляет средиземноморская диета и из чего вообще состоит сбалансированное питание? Сегодня говорим с Антоном Бердовым — ведущим диетологом холдинга Performance group — лидера рынка по доставке рационов здорового питания в России. В выпуске обсудили, можно ли продлить жизнь с помощью пищи, в чем разница между нутрициологом и диетологом и как начать и не бросить питаться правильно. Level Kitchen — бренд продвинутого здорового питания: http://lvl.link/yRWg Реклама - LjN8KbM66 Команда: Ведущий — Никита Северин; Редактор — Данил Махов; Продюсер — Ксения Сердюкова; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.