Основной контент книги Преподаватель йоги
Podcast

Episode duration 33 min.

2023 year

0+

Преподаватель йоги

About the podcast

Кто такой преподаватель йоги и чем он занимается? Где этому можно научиться? В новом выпуске поговорили с Айгерим Тастановой — преподавателем по хатха-йоге, докторантом по психологии — о том, как часто нужно заниматься йогой для достижения результатов. Выяснили, какие техники релаксации можно использовать после занятий. А еще узнали, существуют ли противопоказания к занятиям йогой и какие преимущества дает регулярная практика йоги для здоровья. Команда: Ведущий, редактор, звукорежиссёр — Арсений Ростов; Продюсер — Елизавета Опарина.

Last update:
25 June 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
25 June 2024
Writing date:
15 June 2023
Duration:
33 min. 40 sec.
Copyright holders:
Студия Red Barn, Автор
Download format:
1x