Основной контент книги Преподаватель йоги
Podcast
Episode duration 33 min.
2023 year
Преподаватель йоги
author
Студия Red Barn
About the podcast
Кто такой преподаватель йоги и чем он занимается? Где этому можно научиться? В новом выпуске поговорили с Айгерим Тастановой — преподавателем по хатха-йоге, докторантом по психологии — о том, как часто нужно заниматься йогой для достижения результатов. Выяснили, какие техники релаксации можно использовать после занятий. А еще узнали, существуют ли противопоказания к занятиям йогой и какие преимущества дает регулярная практика йоги для здоровья. Команда: Ведущий, редактор, звукорежиссёр — Арсений Ростов; Продюсер — Елизавета Опарина.
Last update:
25 June 2024
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
25 June 2024Writing date:
15 June 2023Duration:
33 min. 40 sec. Publisher: