Основной контент книги «Я должна быть идеальной»: как научиться оценивать себя адекватно
Podcast

Episode duration 1 h. 02 min.

2022 year

0+

«Я должна быть идеальной»: как научиться оценивать себя адекватно

About the podcast

Наша героиня часто сталкивается с мыслью, что все делает недостаточно хорошо. Недостаточно хорошо выполняет свою работу, недостаточно хорошо проявляется как друг или партнер для отношений. Из-за этого она зависит от мнения окружающих людей, а главное — от их положительной оценки. Вместе с психологом она разбирается, на чем основывается синдром самозванца, в чем заключается терапевтическая задача эгоизма, а также — как научиться справляться с эмоциями от своего несовершенства и быть добрее к себе.

Last update:
15 July 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
15 July 2024
Writing date:
04 August 2022
Duration:
1 h. 02 min. 40 sec.
Copyright holders:
Студия Red Barn, Автор
Download format:
1x