Основной контент книги «Я должна быть идеальной»: как научиться оценивать себя адекватно
Podcast
Episode duration 1 h. 02 min.
2022 year
«Я должна быть идеальной»: как научиться оценивать себя адекватно
author
Студия Red Barn
About the podcast
Наша героиня часто сталкивается с мыслью, что все делает недостаточно хорошо. Недостаточно хорошо выполняет свою работу, недостаточно хорошо проявляется как друг или партнер для отношений. Из-за этого она зависит от мнения окружающих людей, а главное — от их положительной оценки. Вместе с психологом она разбирается, на чем основывается синдром самозванца, в чем заключается терапевтическая задача эгоизма, а также — как научиться справляться с эмоциями от своего несовершенства и быть добрее к себе.
Last update:
15 July 2024
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
15 July 2024Writing date:
04 August 2022Duration:
1 h. 02 min. 40 sec. Publisher: