Основной контент книги Межсезонье: как бегуну стать лыжником
Podcast

Episode duration 45 min.

2022 year

0+

Межсезонье: как бегуну стать лыжником

About the podcast

Ирина Коваленко — мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону, тренер и призерка российских и зарубежных соревнований. Она выглядит как супермодель, обожает спринт, может перекусить пиццей перед стартом и мечтает пройти Tour de Ski (это популярная лыжная многодневка в горах Швейцарии, Италии и Германии).

В этом выпуске она рассуждает об отличии иностранных спортсменов от наших, рассказывает о «приятной боли» и развенчивает иллюзии лыжников-новичков. И, конечно, отвечает на ключевой вопрос эпизода — с чего начать, если в качестве альтернативы бегу хочется встать на лыжи.

Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/dWTbK

Last update:
14 April 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 April 2025
Writing date:
03 March 2022
Duration:
45 min. 18 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x