Основной контент книги Константин Копач: когда бег — это страсть
Podcast

Episode duration 46 min.

2021 year

0+

Константин Копач: когда бег — это страсть

About the podcast

Раньше Константин Копач считал, что 118 кило — это солидно, а комплекция «мужчины в теле» — про статус и авторитет. Он каждый день выпивал с коллегами после работы и не представлял, что можно жить иначе. Потом Константин влюбился. И всё перевернулось: минус 27 кило за полгода, тренировки, бег, марафоны, переезд, другая реальность. Поначалу было стыдно (однажды под Константином сломалась беговая дорожка!), больно (он не знал, что надо заклеивать соски на длинных дистанциях, и стер их в кровь) и тяжело. Сейчас Константин, кроме бега, занимается триатлоном и лыжами, а еще путешествует и пишет книги. Он мечтает пробежать по Великой Китайской стене и переплыть Волгу. В этом выпуске — история про то, что с человеком может сделать любовь.

Last update:
14 April 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
14 April 2025
Writing date:
12 August 2021
Duration:
46 min. 22 sec.
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x