Podcast is still being recorded
Основной контент книги Уже не поздно
Podcast

16+

Уже не поздно

Podcast is still being recorded

About the podcast

На связи Татьяна Вавилина, психолог, нейрокоуч и ведущая подкаста «Уже не поздно»

Если вы здесь, это значит, что пришло то самое время, чтобы наконец начать делать то, что давно откладывали или хотели изменить.

С 2016 года я помогаю клиентам приобрести опору и веру в себя, найти точки роста, сильные стороны и сделать шаг навстречу к желаемому будущему.

Вас ждут встречи с актерами, предпринимателями и учеными. Они будут делиться своим жизненным опытом и личной формуле счастья, успеха и роста.

Подписывайтесь на подкаст «Уже не поздно» на всех площадках, слушайте новый выпуск каждый вторник. Этот подкаст станет для вас той самой отправной точкой, а каждый выпуск будет руководством к действию!

Сотрудничество и реклама: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

Available:
70 issues
Last update:
30 July 2025
What is a podcast?
70
30 июля 2025
(0)

Что, если путь к деньгам, любви и настоящей свободе начинается с одного простого шага — перестать всё контролировать?

В этом выпуске мы поговорим с Егором Щетининым — предпринимателем, который прошёл через кризис, потерю, переосмысление и нашёл свой путь заново. Егор делится личными опытом и историями, а также обсуждает значение внутреннего баланса и безвозмездного содействия:

- зачем мужчине любовь, чтобы бизнес начал расти;

- как кризис может стать точкой входа в лучшую версию себя;

- как перестать продавать и начать дарить ценность;

- как не сойти с ума в мире, где всё про продажи, KPI и деньги;

- можно ли найти дело, которое будет драйвить по-настоящему;

- что такое состояние потока и как его включать каждый день.

Узнайте, каким образом личные и деловые отношения влияют на гармонию в жизни, и как научиться доверять себе и своим ощущениям в условиях современного мира. Слушайте, вдохновляйтесь, задавайте себе вопросы и не бойтесь менять жизнь. Уже не поздно.


Блог Егора: https://t.me/egorche87


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

69
22 июля 2025
(0)

Если у вас ощущение, что всё рушится — этот выпуск для вас. В новом эпизоде мы поговорим:

— про кризис, в котором мы живём постоянно, и про то, как не сойти с ума

— про культурный код «на авось» и про нашу невероятную способность адаптироваться, изобретать, находить силы и решения, когда кажется, что их нет

— почему важно не залипать в новостях, не ждать спасения от кого-то и переключать внимание с внешней турбулентности на внутреннюю устойчивость

— как отличить «реально всё плохо» от «я просто устала»

И почему кризис — это не катастрофа, а точка входа в новую жизнь. Присоединяйтесь к разговору и узнайте, как научиться находить силу даже в самых трудных ситуациях.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

68
15 июля 2025
(0)

В новом выпуске в рубрике "Осознанная карьера" мы обсуждаем актуальные вызовы и тренды в сфере инноваций с Анной Ненаховой, генеральным директором компании "Уралхим Инновации" и сопредседателем отраслевого клуба "ИИ в АПК".

На фоне глобального кризиса и сокращений в бизнесе мы исследуем, почему именно сегодня важно инвестировать в новые технологии и какие стратегии могут помочь компаниям выжить и процветать.

Говорим про то:

– как адаптироваться, когда сокращают всё: бюджеты, людей, идеи

– почему тендеры теперь выигрывают те, кто умеет жить в кризисе, а не просто красиво говорить

– зачем брендам и компаниям «внутренний психотерапевт» — и почему без него выгорает не только команда, но и продукт

– как ИИ усиливает сильных и делает бесполезными тех, кто просто исполнял

– и почему бизнес сегодня — это не про деньги, а про выдержку

Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать о будущем биотехнологий и искусственного интеллекта, а также о том, как создавать культуру, способствующую инновациям. Этот выпуск освещает реальные кейсы, провалы и успехи в мире технологий.


Канал Анны Ненаховой: https://t.me/AnnaNenakhova


В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

67
2 июля 2025
(0)

В этом выпуске — про то, как мы откладываем свое счастье на потом и про три главные иллюзии:

— У меня ещё есть время

— Я какой-то не такой

— Счастье придёт, когда всё будет идеально

Рассказываю на практике и личном примере о том, как научиться находить радость в повседневной жизни, ведь счастье — это не цель, а процесс.

✹ что значит на самом деле отпустить контроль и начать жить

✹ как освободиться от ожиданий

✹ почему никто ничего тебе не должен — и в этом свобода

✹ как тренировать счастье, как мышцу

Если вы откладывали важное, если внутри есть ощущение "я не там, где мог бы быть" — это выпуск для вас.

Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

66
24 июня 2025
(0)

Хочешь, чтобы тебя видели, слышали и покупали? Придётся проявиться. В этом выпуске в рубрике "Осознанная карьера" мы говорим с Яной Журавлёвой — бизнес-продюсером, которая выводила клиентов на интервью к Ксении Собчак, на пресс-конференции, в СМИ и к новым контрактам. Открыто обсуждаем, как публичность может стать ключом к росту вашего бизнеса:

— Можно ли стать медийным без миллионов и продюсера?

— Почему публичность — не про соц.сети, а про позицию, стиль и… выдержку?

— Что делать, если ты интроверт, но хочешь зарабатывать больше?

— Как не превратиться в кринж-эксперта с "успешной женой и тремя детьми"?

— И как не слить всё на первом же интервью, если тебя наконец-то пригласили?

Раскрываем механики, ошибки, страхи и тонкости. Много закулисья и опыта от тех, кто знает цену выходу в свет.

Яна Журавлева:

· мероприятие: https://yanazhuravleva.ru/status_speaker

· телеграм-канал: https://t.me/zhuravleva_yana_speak

· VK: https://vk.com/immersive1

· TenChat: https://tenchat.ru/3685413?utm_source=69a0022f-0bb8-46b1-8070-a7f723701b60


В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.


65
18 июня 2025
(0)

Как договориться на берегу, прежде чем погрязнуть в судебных разбирательствах ?

В этом соло-выпуске я говорю о партнёрстве. Не пафосно, не по учебнику, а честно, с реальными кейсами, личными выводами и теми вопросами, которые почти никто не обсуждает вовремя.

Почему 70% бизнесов разваливаются из-за партнёров?

Как на самом деле работает партнёрство "по любви"?

С какими вопросами стоит начинать, даже если вы сейчас на пике вдохновения?

Почему ИИ — это тоже партнёр, и что делать, если у вас разные алгоритмы?

Зачем обсуждать гибель, долги и выход из проекта — в момент, когда всё только начинается?

Этот выпуск — не о страхах, а о зрелости.

О том, как строить отношения (в жизни, в бизнесе, в проектах), в которых будет место и росту, и кризису, и свободе.

Подходит всем, кто запускает стартап, делит бизнес, живёт в партнёрстве — или просто хочет наконец-то начать всё делать по-взрослому.


Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

64
12 июня 2025
(0)

Почему бизнес в России всё чаще звучит женским голосом? В этом выпуске в рубрике "Осознанная карьера" мы говорим с Ольгой Чебуниной — генеральным директором Агропромцифры, сегодня это отраслевой центр цифровизации агропромышленного комплекса.

О чём говорим:

— Почему «женское лицо бизнеса» — это не тренд и не квота, а стратегия выживания;

— Как выглядит цифровая трансформация отрасли сегодня;

— Что такое настоящая многозадачность — и как она помогает не сгореть в роли CEO;

— Почему ключ к устойчивости — в партнёрстве, а не в конкуренции;

— И почему, несмотря на кризисы, женщины в бизнесе стали не исключением, а нормой — без громких заявлений, но с реальными результатами.

И это не просто разговор про женщин-руководителей. Это честный диалог — о страхе и смелости, об искренности, гибкости и умении не ломаться под давлением чужих ожиданий.

Для тех, кто строит карьеру, принимает решения, ищет новые смыслы — и верит, что силу можно совмещать с мягкостью, а масштаб — с эмпатией.

Телеграм-канал Ольги: https://t.me/olgachebunina

В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

63
4 июня 2025
(0)

В новом выпуске подкаста «Уже не поздно» мы говорим про достигаторство и наши внутренние травмы. Может ли травма стать драйвером успеха. Как превратить боль в силу? Нужно ли глубоко раскапывать в терапии? Вместе с клиническим психологом, процессуальным и телесным терапевтом, экспертом по уверенности в себе и эмоциональному интеллекту — Ксенией Петровой, мы обсуждаем:

• Мифы о травмах и как они влияют на наше поведение.

• Как примириться с прошлым и перестать доказывать кому-то свою ценность.

• Инструменты для работы с травмами и как их превратить в жизненное топливо.

• Почему так важно понимать «для чего я это делаю»?

Узнайте, как адаптироваться к жизненным вызовам, перестать доказывать что-то другим и научиться доверять себе и окружающим.

Бесплатная консультация от Ксении: https://wa.me/+79933273947


Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

62
28 мая 2025
(0)

В этом выпуске подкаста «Уже не поздно» мы обсуждаем с Владимиром Соловьевым, заведующим лабораторией исследований лидерских практик и клиентоцентричности НИУ ВШЭ, управляющим партнером компании ЭВРИКО ГРУП, владельцем и организатором выставки HR EXPO:

— Почему ответственность, осмысленная работа и внимание к сотрудникам становятся ключевыми факторами успеха в современной экономике.

— Как создать здоровую рабочую атмосферу и привлечь лучших специалистов, которые готовы работать для вас.

— Что происходит на рынке труда: ошибки руководителей и будущее HR-функции в компании.

— Как привести бизнес к успеху через создание ценности для сотрудников и клиентов.

В диалоге мы берем за основу реальный опыт и исследования. Этот выпуск поможет вам взглянуть на бизнес с новой стороны и использовать человекоцентричность как практический инструмент для достижения результатов!

Присоединяйтесь к нам на HR EXPO 2025 PRO ЛЮДЕЙ: https://2025.hrexpo.pro?utm_source=pr&utm_medium=osozn-kareer&utm_campaign=podcast

В студии со мной сегодня моя соведущая в рубрике Осознанная Карьера - Екатерина Сухобаевская, основатель и лидер HR-агентства нового времени "Осознанная карьера", профессиональный HRD, эксперт по управлению карьерой.

Канал "Осознанная Карьера: https://t.me/careerawareness23

Канал Екатерины: https://t.me/careercouchkat

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

61
20 мая 2025
(0)

Страх «остаться под забором» — больше, чем просто тревога за деньги. Это страх исчезнуть, стать незаметным, потерять себя. Почему он так силён? И как начать жить, а не выживать?

В новом выпуске я вместе с вами буду разбирать глубинные корни страха потерь и объясню, почему мы унаследовали тревогу 90-х. Также я впервые поделюсь личной историей: как я прошла через точку полного обнуления и не сломалась.

В этом выпуске вы узнаете:

— Почему страх социальной гибели — не фантазия, а скрытая установка;

— Как прошлое влияет на наше финансовое мышление;

— Почему расширение требует риска (и как с ним подружиться);

— Как работать со страхом потерь с помощью самонаблюдения и практик.


Ресурсные практики со мной в онлайн-формате: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

Начать путь поиска точек роста вы можете со мной в формате индивидуальной работы. Также на сайте вы найдете уроки-практикумы — инструменты самопомощи в вопросах выбора, финансов и эмоциональных качелей.

Подробности и запись по ссылке: https://vavilina-psychology.online

Мой блог: @vavilina_psy

Телеграм-канал: https://t.me/CIQ7uEOLTd01MTMy

По вопросам рекламы и сотрудничества: hello.vavilina.podcast@yandex.ru

В эпизоде я упоминаю социальную сеть Instagram. Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Available:
70 issues
Release date on Litres:
21 January 2025
Publishers:
Татьяна Вавилина
Copyright Holder::
Автор