The podcast is still being recorded
Основной контент книги 33 пупырки
Podcast

0+

The podcast is still being recorded

About the podcast

33 пупырки – подкаст, который поможет вам разобраться в себе, не боясь быть искренним.

Вера Былкова и Татьяна Орлова – два профессиональных психолога, которые знают, как часто мы «заворачиваем» свои настоящие чувства в «пупырки»: злость, обиду, раздражение, страх – всё, что кажется неудобным или неприемлемым. Но что, если научиться разворачивать эти пупырки безопасно для себя и окружающих?

В каждом выпуске мы говорим о том, как быть собой, не разрушая отношения, как выражать эмоции, не боясь осуждения, и как находить баланс между искренностью и заботой о других.

Это не просто подкаст – это пространство, где можно учиться быть настоящим.

Подписывайтесь, чтобы вместе с нами разбирать «пупырки» и находить в этом свободу и радость.

Слушайте, подписывайтесь и начинайте жить без лишних «упаковок»!

Available:
2 выпуска
Last update:
23 April 2025
What is a podcast?
2
23 апреля 2025
(0)

«Он же просто вспыльчивый», «Она же любит» — или это насилие?


Новый выпуск подкаста «33 пупырки» — о том, как психологическое насилие маскируется под норму, и как выбраться из отношений, которые медленно убивают.

Два психолога — без жалости к абьюзерам, но с пониманием к жертвам.


Для тех, кто хочет наконец перестать верить в «пупырки» и начать дышать свободно.


Подписывайтесь, слушайте и делитесь этой важной информацией с теми, кто вам дорог


Лопни свои 33 пупырки иллюзий — послушай этот эпизод.

*(Подкаст не заменяет терапию, но может стать первым шагом к свободе.)*

1
21 марта 2025
(0)

Выпуск про агрессию: как подружиться с бурной рекой внутри

Что такое агрессия? Это не просто злость или крик — это целая буря эмоций, которая может захлестнуть и нас, и тех, кто рядом. Но что, если агрессию можно не бояться, а сделать своим союзником?

В этом выпуске подкаста "33 пупырки" два психолога разбирают, как научиться дружить с агрессией. Мы поговорим о том, почему она возникает, как её распознать и как управлять, чтобы она не разрушала, а помогала.

Если тебе интересно узнать, как превратить агрессию из врага в друга, включай выпуск и погружайся в мир эмоций вместе с нами!

P.S. Мы заворачиваем эмоции в пупырки, чтобы не ранить других, но иногда полезно их "лопнуть" и разобраться, что внутри.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Available:
2 issues
Release date on Litres:
24 March 2025
Publisher:
Татьяна Орлова и Вера Былкова
Copyright holder:
Автор