33 пупырки
About the podcast
33 пупырки – подкаст, который поможет вам разобраться в себе, не боясь быть искренним.
Вера Былкова и Татьяна Орлова – два профессиональных психолога, которые знают, как часто мы «заворачиваем» свои настоящие чувства в «пупырки»: злость, обиду, раздражение, страх – всё, что кажется неудобным или неприемлемым. Но что, если научиться разворачивать эти пупырки безопасно для себя и окружающих?
В каждом выпуске мы говорим о том, как быть собой, не разрушая отношения, как выражать эмоции, не боясь осуждения, и как находить баланс между искренностью и заботой о других.
Это не просто подкаст – это пространство, где можно учиться быть настоящим.
Подписывайтесь, чтобы вместе с нами разбирать «пупырки» и находить в этом свободу и радость.
Слушайте, подписывайтесь и начинайте жить без лишних «упаковок»!
Genres and tags
Выпуск про агрессию: как подружиться с бурной рекой внутри
Что такое агрессия? Это не просто злость или крик — это целая буря эмоций, которая может захлестнуть и нас, и тех, кто рядом. Но что, если агрессию можно не бояться, а сделать своим союзником?
В этом выпуске подкаста "33 пупырки" два психолога разбирают, как научиться дружить с агрессией. Мы поговорим о том, почему она возникает, как её распознать и как управлять, чтобы она не разрушала, а помогала.
Если тебе интересно узнать, как превратить агрессию из врага в друга, включай выпуск и погружайся в мир эмоций вместе с нами!
P.S. Мы заворачиваем эмоции в пупырки, чтобы не ранить других, но иногда полезно их "лопнуть" и разобраться, что внутри.