Сон малыша. Детский сон. Консультант по сну

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о завершении ГВ и ЧНП. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос:

"Здравствуйте. Я в отчаянии, уже срываюсь на ребенка ночью, когда он в очередной раз просыпается и долго не засыпает. 

Ребенку 1,5 года, спит плохо с рождения. Раньше хоть просыпался и часто, но сосал грудь и засыпал обратно. А теперь убираю ГВ, и ночью не даю грудь. Просыпаться может каждый час- два. И очень часто просыпается и долго не может уснуть. И качаю, и с собой кладу, и в кроватке укачиваю- бесполезно. Вот сегодня не спал с 2 до 5

Спит в своей кроватке, но засыпает с укачиванием на руках. 

Помогите, пожалуйста, советом" 

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о циклах сна ребенка. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Здравствуйте. Вопрос про фазы(циклы) сна. Ребенку 1,6. Если фазы сна у него по 40 мин, то при построении балансов время должно быть кратно 40 мин, например если ночь 11.20, то дневной сон 1,20, а если делать ночь короче, то нужно отнять 40 мин или можно 20 мин, а то 40 слишком много? 

С возрастом фазы сна увеличиваются, но все равно остаются кратными 40 мин или 20 или там вообще по-другому?"

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня на вопросы наших подписчиц отвечает консультант нашей школы, Эльвира Ким. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, почему ребенок в 6 месяцев плохо спит. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Ребёнку 6 мес. На дневной сон уходит идеально. Засыпает на груди за 5 минут, иногда сосёт грудь отворачивается. Продлеваем сон с грудью, иногда сосёт отворачивается. Суточный дс 4,5-5 часов. 3-4 дс. 

Но ночью просто кошмар. На ночь укладывается очень долго с сопротивлнниями. Начинаю укладывать в 22.00. Может уснуть в 23.00- 23.30 поспать до 00.00 и все до 5 утра мы не спим. В 5 засыпает и просыпается в 7-8. Иногда более менее спит ночью Но с частыми просыпаниями и встаёт в 5.00- 5.30. Днем спит не заполненная со мной на кровати, ночью спит только в шезлонге и только если качаешь. На кровати не спит плачет требует качаеий. И такая картина уже третий месяц. Не могу понять почему днем у ребёнка сон идеальный а ночью такой кошмар"

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о сопротивлении укладыванию. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос:"Добрый день! Малышке 1 месяц, иногда два дневных сна, иногда один при прогулке в коляске. Бывает очень трудно уложить спать дочку: просыпается через 15-20-30 минут после кормления и так в течение всего дня может быть. Иногда хорошо спит днем, высыпает два дневных полноценных сна. Ночью спит нормально - циклами по 2-3 часа. Иногда по 4-5 часов. Но опять же очень трудно уложить на ночь и порой сопровождается это всё истериками, похожими на фиолетовый плач. 

Такое чередование «режима» через каждые пару дней это нормально для ребёнка 1 месяца ?"

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня отвечу на вопросы наших подписчиц. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Тайминг:

0:00 вступление

0:27 варианты работы с консультантом

2:57 короткие сны днем

9:01 чнп в 1 год

13:00 сопротивление укладыванию

20:30 про завершение гв

23:55 ночные гуляния

29:33 малоспящие дети

34:31 как выстроить стабильный ритм

39:09 как улучшить качество сна

48:25 про ранние укладывания

50:38 как сместить утренний подъем

53:39 пищевые и непищевые пробуждения

55:48 причины сопротивления

1:01:36 ложные признаки усталости

1:06:00 работа с консультантом по сну

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, как формируется дефицит бодрствования. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Ребенку 7 месяцев,родилась на 36,5 недель, без проблем со здоровьем. Первые месяцы спала по 4-5 часов и была на смешенном. Примерно с 2,5 месяцев перешли полностью на гв. И у нее сон тоже немного изменился с каждым разом она все хуже и хуже спала днем, короткие сны и короткое бодрствование. Спит чаще всего на груди, как только перекладываю , мин через 5-10 просыпается. Самый долгий дневной сон примерно час. В среднем мин 20-30. Молоко достаточно, вес набирает хорошо. После 5 месяцев ночные сны тоже стали короче и она чаще стала просыпаться, под утро к 4-5 часам у нее короткие сны и ее сложнее уложить. Ночью просыпается раза 5-6. Сейчас стала дольше бодрствовать , но сны все равно короткие. Хочу улучшить дневной сон. Чтоб спала хотя бы 2 раза по 2 часа."

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о сне ребенка в 2 месяца. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос:

"Ребёнку 2 мес, днем начал спать по 30-40 мин, не погружается в глубокий сон, глазки бегают, вздрагивает. Спит в основном на руках, не получается переложить. Если все же переложу, то спит 30 мин мах и потом просыпается и больше уже не спит. 

С чем это связано и можно ли исправить?"

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня отвечу на вопросы наших подписчиц. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Тайминг:

0:00 вступление

0:07 работа в мини-группе

1:28 сопротивление и короткие сны

2:44 что такое балансы

5:04 как продлить сон без груди

8:10 работа с ассоциацией

10:38 как делегировать укладывание

14:21 пробуждения с плачем

19:08 сколько спать в 2,5 мес

22:23 ориентирование на нормы

24:24 давление сна

30:20 работа с бодрствованием

32:58 сопротивление укладыванию

37:41 замедление малыша

40:10 про малоспящих деток

42:20 работа с консультантом по сну

43:34 курс обучения консультантов по сну

Если вы пробовали самостоятельно работать со сном ребенка, но результат вас пока не радует, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, как изменить время утреннего пробуждения. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Вопрос: "Моей малышке 3 месяца 

После курса ПАСПОРТ был совет - фиксировать утро. 

Оно на постоянной основе держалось около 8:30. 

Но вот случилась ситуация, когда ребенок проснулся в 6:55 один день и я не смогла продлить сон второй день соответственно по выгульному ВБ снова ушла в ночь раньше и снова проснулась в 6:55.

Затем был день, когда она категорически отказывалась спать в одном из дневных снов и про бодрствовала больше нормы почти на 20 минут. И ушла в ночь позднее - утро снова сместилось на 7:20. 

Подскажите пожалуйста как теперь зафиксировать утро и как действовать в ситуации, если ребенок может вот так резко решил изменить привычный подъем? 

Малышка активная, веселая."

Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.