Почему у ребенка короткая ночь?

Из сегодняшнего выпуска вы узнаете, почему у ребенка может быть короткая ночь.Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.

Ваше утро каждый день начинается все раньше и раньше? В чем может быть причина, если ритм дня малыша настроен? Скорее всего, пришло время вносить изменения. Проанализируйте длительность бодрствования и сна, насколько быстро вы укладываете ребенка и сделайте корректировки.

Помните, плохой сон - это следствие. Важно, в первую очередь, понять причину ранних подъемов. Чаще всего она кроется в том, что ребенок уже готов больше бодрствовать и меньше спать. Если у вас не получается самостоятельно изменить ситуацию с ранними подъемами и сложно понять, какая продолжительность сна и бодрствования нужна именно вашему малышу, пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz поможем вам решить все сложности со сном.