Как справиться со страхом перед операцией

В подкасте Вдохнуть и не дышать поговорили с клиническим психологом о страхе перед операцией. Нормально ли бояться, почему мы боимся и как справиться со страхом.

https://vk.com/tubercules

https://t.me/tuberculezgptd

техника 4-7-8 

https://vk.com/wall-195738120_4525

https://t.me/tuberculezgptd/2506

техника визуализация

https://vk.com/tubercules?w=wall-195738120_4600

https://t.me/tuberculezgptd/2550