18+
About the podcast
А если решил сойти, то сделай это красиво!
Ведущие подкаста София Рахлина и Юля Бублей – психологи, которые обсуждают жизнь, чувства, ментальное здоровье и помогают увидеть в хаосе красоту и смысл.
Запись на психотерапию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@yaneznaukakvamjit
Genres and tags
В этом выпуске говорим о тревоге. Всегда ли нужно от нее избавляться и зачем она нам нужна. Какие виды тревоги бывают, как заметить ее в теле, на что она указывает. В конце — несколько быстрых и действенных способов совладать с тревогой в моменте!
Пусть все страхи и тревоги уносят в лес единороги, а вы
слушайте наш противотревожный выпуск и успокаивайтесь)
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
https://t.me/sofiya_rakhlina
https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии
https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Самый легкий выпуск! Разгоняем осеннюю хандру — говорим с нашим другом Глебом Барановым о психотерапии, искусстве импровизации, символизме и много смеемся. Обещаем, вы точно согреетесь.
https://upperin телеграм-канал Глеба
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
https://t.me/sofiya_rakhlina
https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии
https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Зачем нам семейная терапия? Почему некоторые вопросы мы не можем решить в личной терапии, а в парной можем? Секс в паре - важно?
Отвечаем на ваши вопросы и рассуждаем на изи о сложном.
Очень глубокий и местами очень забавный разговор с сексологом, парным и семейным психотерапевтом Артемом Химичем.
https://psymy.ru сайт Артема
https://t.me/artypsy телеграм-канал Артема
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
https://t.me/sofiya_rakhlina
https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии
https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Отпускаем грехи и наказываем обидчиков. А если серьезно — разбираемся, какими бывают измены и что они значит для отношений. Надо ли говорить партнеру, если вы однажды изменили и уже сотню раз пожалели? Как сохранить отношения… с помощью измены?
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
https://t.me/sofiya_rakhlina
https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии
https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Почему мы выбираем именно этого человека, а не другого? В чём разница между «любить» и «выбирать»?
Разбираем семейные сценарии, бессознательные триггеры и неудобные вопросы, которые стоит задать себе перед браком.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
https://t.me/sofiya_rakhlina
https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии
https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Обсуждаем, куда уходит страсть и можно ли её вернуть? Как заново увидеть в партнёре того, в кого когда-то влюбились и почему секс — всегда не про секс.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@princessofprojections телеграм-канал Софии
@yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Стыд — это внутренняя полиция, которая регулирует желания и останавливает нас. Но иногда он превращается в яд, парализует и делает невозможным развитие. В этом выпуске говорим о том, чем отличается здоровый стыд от токсического, почему соцсети усиливают наши уязвимости, как стыд связан с завистью и ростом — и что помогает выйти из замораживающего стыда обратно в жизнь.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@princessofprojections телеграм-канал Софии
@yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Мы вернулись со свеженьким вторым сезоном!
В этом выпуске говорим о том, что происходит в отношениях, если у вас или вашего партнера ментальные трудности — депрессия, тревога, невроз.
Это со мной что-то не так или с отношениями? Причина во мне или в партнере? Что делать, если я не вывожу?
На примере личных историй и через призму психотерапии поможем вам разобраться в этом круговороте сомнений.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@princessofprojections телеграм-канал Софии
@yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Последний выпуск этого сезона и первый, где мы отвечаем на ваши вопросы.
Как строить отношения, если ты зависимый или созависимый?
Что делать с непрошеной критикой в свой адрес?
Выходим из депрессии в здоровые отношения.
Страх одиночества — повод к новым романам? Или нет? Можно ли быть одному и не страдать?
Любим вас. Вернемся после небольшого перерыва.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@princessofprojections телеграм-канал Софии
@yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Можно ли быть счастливым без отношений — или мы просто боимся остаться одни?
Говорим про открытые браки, «секс ради партнёра» и почему он женится на другой через полгода. Разбираем, зачем вы держитесь за неудобную близость и как не спутать любовь с попыткой спастись от пустоты.
Запись на консультацию, реклама, ТГ:
@sofiya_rakhlina
@princessofprojections телеграм-канал Софии
@yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли
sumaneshodi@yandex.com наша почта
Reviews, 1 review1
Отличный подкаст, не душно и с юмором, актуальные темы и легкая подача, рекомендую тем, кто интересуется психологией, но не хочет закапываться в термины.