Основной контент книги Как отдыхать от себя?
Podcast

Episode duration 04 min.

2021 year

0+

Как отдыхать от себя?

About the podcast

Отдыхать от себя в первую очередь означает отдыхать от осознания самого себя и своих внутренних противоречий и размышлений. Оптимальным решением в данном вопросе являются медитативные техники, а также техники глубокой релаксации. Для тех, кто не знаком с данным инструментарием возможно способом отдыха будет настолько увлекательное занятие, где просто "забываешь о себе".

Last update:
2 August 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
02 August 2024
Writing date:
24 July 2021
Duration:
04 min. 33 sec.
Copyright holders:
Автор, Сергей Власов
Download format:
1x