Основной контент книги К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.
Podcast
Episode duration 1 h. 08 min.
2024 year
К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.
author
Сергей Валюшицкий
About the podcast
Спортивная секция клуб: https://sportsectionclub.ru/
Юрий Сдобников — врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба «Спортивная секция».
Юрий рассказал о важности силовых тренировок при подготовке к бегу, подчеркнул аспект специфичности подготовки, дал «джентльменский набор» упражнений для бегуна.
Last update:
3 May 2025