Основной контент книги К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.
Podcast

Episode duration 1 h. 08 min.

2024 year

18+

К бегу надо готовиться. Юрий Сдобников врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба Спортивная секция.

About the podcast

Спортивная секция клуб: https://sportsectionclub.ru/


Юрий Сдобников — врач спортивной медицины и лечебной физкультуры, основатель клуба «Спортивная секция».

Юрий рассказал о важности силовых тренировок при подготовке к бегу, подчеркнул аспект специфичности подготовки, дал «джентльменский набор» упражнений для бегуна.

Last update:
3 May 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Release date on Litres:
03 May 2025
Writing date:
18 February 2024
Duration:
1 h. 08 min. 49 sec.
Publisher:
Сергей Валюшицкий
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x