Основной контент книги 19. Наташа Карташева: кроссовки, как у Кипчоге, #аэтавсебежит, увлечение коллег бегом
Podcast
Episode duration 37 min.
2020 year
19. Наташа Карташева: кроссовки, как у Кипчоге, #аэтавсебежит, увлечение коллег бегом
author
Сергей Черепанов
About the podcast
Встречайте гостью нового выпуска подкаста «Держи темп» — обладательницу крутых беговых результатов и кроссовок, как у Кипчоге, Наташу Карташеву. Наташа говорит, что бег очень органично вписывается в ее жизнь. Потому что она не может и минуты сидеть на месте, успешно лавируя между работой, учебой, воспитанием детей и ещё тысячей дел. Поговорили об утренних тренировках как медитации и способе настроиться на продуктивный рабочий день. О том, зачем брать в командировку кроссовки, и как грамотно вербовать коллег в беговой клуб.
Last update:
11 June 2023
Genres and tags
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+Release date on Litres:
11 June 2023Writing date:
27 June 2020Duration:
37 min. 00 sec. Publisher:
Copyright holders:
Автор, Академия марафона