Основной контент книги 19. Наташа Карташева: кроссовки, как у Кипчоге, #аэтавсебежит, увлечение коллег бегом
Podcast

Episode duration 37 min.

2020 year

0+

19. Наташа Карташева: кроссовки, как у Кипчоге, #аэтавсебежит, увлечение коллег бегом

About the podcast

Встречайте гостью нового выпуска подкаста «Держи темп» — обладательницу крутых беговых результатов и кроссовок, как у Кипчоге, Наташу Карташеву. Наташа говорит, что бег очень органично вписывается в ее жизнь. Потому что она не может и минуты сидеть на месте, успешно лавируя между работой, учебой, воспитанием детей и ещё тысячей дел. Поговорили об утренних тренировках как медитации и способе настроиться на продуктивный рабочий день. О том, зачем брать в командировку кроссовки, и как грамотно вербовать коллег в беговой клуб.


 

Last update:
11 June 2023
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
11 June 2023
Writing date:
27 June 2020
Duration:
37 min. 00 sec.
Copyright holders:
Автор, Академия марафона
Download format:
Fragment
1x