Бывший психолог, а теперь кто? Кризис идентичности

В этом выпуске — размышления о том, что происходит с человеком, когда он перестаёт быть тем, кем был долгие годы. Что такое кризис идентичности, почему он возникает, и как с ним справиться.

Вы узнаете:

- Что говорит психология об идентичности (спасибо, Эриксон!).

- Почему после ухода с работы может начаться физический и эмоциональный спад.

- Как сохранить социальную активность, смысл жизни и даже тренировать «второе сердце».

- Как найти новую роль, не теряя уважения к себе.

- Как отвечать на вопрос «Чем занимаешься?», чтобы не чувствовать себя «бывшим».

- Почему важно общаться, двигаться и пробовать новое — даже если это нейросети или скандинавская ходьба.

Слушайте, если вы или ваши близкие проходят через переоценку ценностей, смену роли в жизни или вы просто любите размышлять о важном.