Стресс, тревожность, страх, паника, паническая атака. Психологическая поддержка при поиске работы.

Мы собрали разные варианты поддержки, которые помогут справиться с тревожностью, страхом и стрессом в сложный период. В таком состоянии человек может испытывать затруднения с концентрацией, принятием решений и взаимодействием с другими людьми. Это может серьезно повлиять на его производительность и отношения с коллегами и руководством.

Что делать со страхом?Дыхание при тревогеСоветы как пережить стрессКак справиться с тревогой, паникой и страхом?Что нежелательно использовать при тревоге?Если началась паническая атакаЕсли теряете контроль над происходящимРабота с психологом