№208. Олимпийский чемпион Юрий Постригай о детском спорте на выносливость

Продолжение спортивной семейной традиции – дело хорошее. Приятно видеть, как родители прививают любовь к активному образу жизни своим детям, отдавая их в секции, беря с собой на пробежку и даже покупая слоты на детские забеги, которые с каждым годом набирают популярность в России и мире. Но как сказывается родительская инициатива на физическом развитии и психологическом состоянии ребёнка? Обсудить столь важную тему согласился Юрий Постригай https://instagram.com/yurypostrigay, олимпийский чемпион по гребле на байдарках, двукратный чемпион Европы и мира, 18-кратный чемпион России, спринтер, выступавший за сборную России, а также амбассадор здорового образа жизни и спортивный папа. 2:20 О влиянии семьи на спортивную карьеру Юрия 3:50 О спортивной атмосфере дома 5:45 О вовлечении детей в спорт 6:40 Об игровом подходе в тренировках маленьких детей 8:20 Как можно отбить любовь к спорту в детском возрасте 10:35 О поощрительной системе за успехи 15:00 О питании детей в спорте 20:55 Насколько необходимы пищевые добавки 21:40 О безопасности детских забегов 24:50 Как подготовить ребёнка к беговой нагрузке 27:40 Как отличить лень ребёнка от перетренированности 31:15 О разделении спорта по гендерному признаку Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке, Spotify и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! Партнёр этого выпуска – Магний Диаспорал 300 www.diasporal.ru Один стик-пакет один раз в день против судорог ног. Магний Диаспорал 300 – для твоих побед! Перед применением необходима консультация специалиста. Занимайтесь спортом и будьте активны! iTunes: apple.co/3jnNKr2 Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065 Сайт: marathonec.ru/ Telegram: t.me/marathonecmagazine ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal YouTube: bit.ly/313XJL7 Ведущий подкаста – Мирова Анастасия https://www.instagram.com/mir_zavec/ На связи: marathonec.ru@gmail.com