Episode duration 40 min.
2022 year
Как работает терапия принятия и ответственности?
About the podcast
В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответственности, как она работает и объединяет в себе эти понятия: ценности, действия, контакт с настоящим моментом, когнитивное разделение, бережное проживание эмоций и сочувствие к себе.
И дали несколько упражнений!
Позаботьтесь о своем ментальном здоровье вместе с сервисом онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno2612
по промокоду NORMALNO30 вы получите скидку 30% на первую сессию, и она будет стоить всего 1950₽. Активировать промокод нужно до 9 января
У Zigmund.Online можно приобрести подарочный сертификат для своих близких.
книги Расса Хэрриса https://www.litres.ru/author/herris-rass/
Мультфильмы про терапию принятия и ответственности: https://www.youtube.com/channel/UC1azzmGLugkXku8ECeTX_hw/videos
Подкаст на Youtube: https://www.youtube.com/@olyamikitas
Рекомендую послушать подкаст "Реально?": podcast.ru/1649159773
Записаться ко мне на индивидуальные занятия под подкастам:
http://keepcalmandlisten.tilda.ws
Подписаться на меня в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas
Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/normtalking
Подписаться на бонусный контент: https://boosty.to/mikitas
Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com
Реклама ООО "Зигмунд Онлайн" erid JapBIR7ZY
Я благодарна за возможность познакомиться с основами терапии принятия и ответственности в таком непринужденном формате вопрос-ответ. Слушала на одном дыхании. Ненавязчивое озвучивание во время беседы позволяет запоминать на автомате кажется такие незатейливые но, уверенна сложные, с профессиональной точки зрения, методы работы в АСТ-терапии.
Reviews, 1 review1