Episode duration 03 min.
2022 year
0+
About the podcast
Железо нужно для создания эритроцитов, которые транспортируют кислород и углекислый газ по организму. Недостаток минерала приводит к железодефицитной анемии, а переизбыток ― к запору и боли в желудке.
Рассказываем, какие продукты богаты железом и сколько их нужно потреблять.
Прочитать полную версию статьи вы можете по ссылке:
https://cuprum.media/spravochnik/food-rich-iron
Телеграм-бот справочника: https://t.me/medkuprum_bot
Подписывайтесь на наши соцсети:
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Вконтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте другие наши подкасты:
Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:
https://bezshapki.mave.digital
Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты:
https://cuprum.mave.digital