Расскажите про медь: зачем она вообще нужна, есть ли от нее польза и вред, какие продукты богаты медью. Вы же Купрум, а ни одного такого разбора-то и не было

Медь нужна организму, чтобы нормально расти и развиваться. Этот элемент важен для работы нервов, роста костей, усвоения железа. Недостаток меди может привести к анемии, остеопорозу, проблемам с нервной и иммунной системами.

Источники

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/copper-supplement-oral-route-parenteral-route/description/drg-20070120

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/others/

Управление диетических добавок Министерства здравоохранения и социальных служб США
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-HealthProfessional/

Подкаст «Без шапки»: https://podcast.ru/1492120539

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit