Правда, что при диабете второго типа можно есть только гречку?

Не существует какой-либо специальной диеты при диабете, но есть несколько важных принципов, которых необходимо придерживаться в питании:

больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: фруктов, овощей без крахмала и цельнозерновых продуктов;

меньше овощей с крахмалом, таких как картошка, кукуруза, а также сладостей;

небольшие порции нежирных молочных продуктов, нежирного мяса и рыбы;

только полезные масла – оливковое масло или рапсовое;меньше калорий.Рассказываем, как диагностируют и лечат диабет.Прочитать полную версию статьи вы можете по ссылке: cuprum.media/spravochnik/diabet-vtorogo-tipa?si=62fa043c02f1dc5150087f76Телеграм-бот справочника: t.me/medkuprum_bot

Подписывайтесь на наши соцсети:

Телеграм: t.me/tolkosprosit

Вконтакте: vk.com/cuprum.media

Дзен: zen.yandex.ru/cuprum