Основной контент книги Как восстановить работу ЖКТ после приема антибиотиков?
Podcast

Episode duration 02 min.

2024 year

0+

Как восстановить работу ЖКТ после приема антибиотиков?

author
купрум медиа

About the podcast

Кратко. После приема антибиотиков особенно важно включить в свой рацион как можно больше продуктов-пробиотиков. Например, кефир, йогурты, квашеную капусту. Кроме этого, важно увеличить потребление клетчатки. Польза пробиотических добавок до конца не доказана.

О том, что такое антибиотики, мы писали в одном из наших материалов.

Источники:

Клиника Мэйо

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/antibiotic-associated-diarrhea/symptoms-causes/syc-20352231

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/probiotics/faq-20058065#:~:text=Research%20is%20ongoing%20into%20the,and%20probiotics%20to%20their%20diets.

Гарвард

https://www.health.harvard.edu/nutrition/are-you-getting-essential-nutrients-from-your-diet 

Сайт PubMed

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8276089/

Подписывайтесь на наши соцсети:     

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media      

Телеграм: https://t.me/tolkosprosit 

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum 

Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital 


Last update:
10 May 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
10 May 2024
Writing date:
10 May 2024
Duration:
02 min. 18 sec.
Copyright holders:
Автор, Купрум Медиа
Download format:
1x