Есть ли побочные эффекты от приема мелатонина

Мелатонин — гормон, который играет важную <u>роль в цикле сна и бодрствования</u>. Синтетический аналог мелатонина также помогает регулировать режим сна, но принимать его нужно по рекомендации невролога и относиться <u>как к снотворному</u>, а <u>не витамину</u> или БАДу.

Источники

Фармацевтическая онлайн-энциклопедия Drugs.com
https://www.drugs.com/melatonin.html

Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/melatonin-side-effects/faq-20057874
https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-melatonin/art-20363071

Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/medicines/melatonin/

Национальная медицинская библиотека США
https://www.nccih.nih.gov/health/melatonin-what-you-need-to-know

Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media
Инстаграм: @cuprum.media
Телеграм: @tolkosprosit